很多社交恐惧症患者都是由于缺乏自信、过分自卑，可以到心理科选择合适的一个抗焦虑药和心理治疗来进行。社交恐惧症一般都使用行为治疗中的脱敏疗法，自我疗法，就是通过自己自我的解决，自我的治疗，家人可以通过正确的引导，多鼓励、多培养患者的自信。这就是物理治疗，包括经颅磁刺激，电休克、电抽搐等这样一些方法。还有就是药物治疗，一个就是五羟色胺再摄取抑制剂，还有就是5羟色胺和去甲肾上腺素双回收再摄取抑制剂，但是药物治疗有一定的副作用，平时可以多看看社交心理方面的书籍，多去参加有意义的社交活动，开始可以在家人或者朋友的陪同下进行，逐步进行锻炼，应该增加自己的一个信心，逐步的抵抗社交恐惧症的这样一个症状。
很多的社交恐惧症患者，都是由于缺乏自信、过分的自卑。这种情况下，可以到心理科选择合适的一个抗焦虑的药物来进行治疗和心理治疗。联合起来。社交恐惧症一般都会使用行为和治疗中的一个脱敏疗法。自我疗法，就是通过自己自我的解决，自我的治疗。家人可以通过正确的引导，多鼓励、多培养患者的自信，这就是物理治疗。它包括有经颅磁刺激、电修课、电休克等方法，这是一种比较有效的方法。还有就是药物治疗，比如说5羟色胺再摄取一次剂，还有就是5羟色胺和去甲肾上腺素双回收抑制剂，但是药物治疗有一定的副作用。平时多看看社交心理方面的一个书籍，多去参加有意义的社交活动。开始。可以在家人和朋友的陪同下进行逐渐的一个锻炼，应该增加多点自信心，逐步的抵抗社交恐惧症状这样一个情况。随后这样患者自己就能够应对自如。
很多社交恐惧症患者都是由于缺乏自信、过分自卑，可以到心理科选择合适的一个抗焦虑药和心理治疗来进行。社交恐惧症一般都使用行为治疗中的脱敏疗法，自我疗法，就是通过自己自我的解决，自我的治疗，家人可以通过正确的引导，多鼓励、多培养患者的自信。这就是物理治疗，包括经颅磁刺激，电休克、电抽搐等这样一些方法。还有就是药物治疗，一个就是五羟色胺再摄取抑制剂，还有就是5羟色胺和去甲肾上腺素双回收再摄取抑制剂，但是药物治疗有一定的副作用，平时可以多看看社交心理方面的书籍，多去参加有意义的社交活动，开始可以在家人或者朋友的陪同下进行，逐步进行锻炼，应该增加自己的一个信心，逐步的抵抗社交恐惧症的这样一个症状。
社交恐惧障碍的心理疗法如下，第1个，精神分析师通过言语的暗示或者催眠术，使病人处于类似睡眠的状态，使求治者的意识范围变得极度的狭窄。借助暗示性的语言挖掘病人心灵或者记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源已消除，病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。患者所具有的可暗示性以及患者的合作程度及接受治疗的一个积极性，是催眠治疗成功的必要条件。通过催眠疗法，将人又到进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或者动作整合，如患者的思维和情感，从而产生治疗效果。第2个方法就是让病人暴露于能够引起焦虑烦恼的各种不同的现实刺激性的情境当中，在暴露期间有目的、有步骤地使病人产生最严重的焦虑反应。鼓励患者坚持到焦虑缓解为止，使之逐渐耐受，并且能够适应这一类它的一个治疗的方法。所以说社交恐惧的一个心理疗法主要就是这两个方面。
社交恐惧症如果病情严重，它会有很多的危害。第1个就是社会功能的受损，严重的可能完全丧失工作生活的能力。第2个就是长久的社交恐惧症的患者，由于长久的紧张，会激发其他的一个心理疾病，例如双向障碍、躁狂抑郁症、抑郁障碍、广泛性焦虑等。第3个长久的办法，其躯体疾病将低机体的一个免疫力。当我们恐惧发病的时候，常常会出现一个头痛、头晕、心烦、恐慌等症状，有的时候会伴有恶心、呕吐等，这种长期的一个精神不稳定会降低机体的一个免疫力，而导致内分泌的失调。第4，长久的焦虑、恐惧，这样一些患者会使用不恰当的方法来进行缓解。例如吃安眠药、酗酒等等。
一旦患上社交恐惧症，可以根据病情选择合适的心理治疗，或者药物治疗等等来进行治疗。比较常用的就是一个自我暗示疗法、催眠疗法、强迫疗法以及情景疗法等。那么社交恐惧症的治疗主要包括两个方面：一个是心理治疗，第二个就是药物治疗。那么在心理治疗方面，主要是有自我暗示疗法，可以在心里不断的鼓励自己，告诉自己一定可以，交流也没有什么问题。第二就是催眠疗法，精神分析师对患者进行催眠，挖掘他们心灵深处的记忆，了解是否曾经经历过某些让他们害怕或者囧迫的一个事情，从而找到病根所在。第三就强迫疗法，医生会选择一个比较热闹的场所，让你自己待着，比如说在车水马龙的大街上。第四，情景治疗，医生会让你待在假想的空间当中，然后通过一些方法来模拟容易引起社交恐惧的场景。第二个就是一个社交恐惧症的一个药物治疗，单纯的药物治疗并不能消除恐惧的情绪，不过可以缓解因为恐惧所引起的一些不良反应，减少焦虑和抑郁的这样一些情绪。比较常用的药物就是苯二氮卓类，比如说I艾司西酞普兰、艾司唑仑、阿普唑仑等等。
中医说中傍人事养五脏，就是家人的关爱，亲朋好友包括邻里之间的互相的关心和爱护，都会减少人的恐惧感，恐惧还是阳气不足，小孩的恐惧，太阳一出来他就没那么害怕了，阴天的时候，天黑的时候特别害怕，我们上大学，晚上要路过这个解剖楼的时候，特别阴森的时候，就油然地会生一种恐惧。中医讲这个脾气可以克除这种恐惧，就是人的脾的功能，可以克除人的恐惧的状态，所以我们恐惧的时候常会哼着小曲走路，中医讲脾在声为歌，当你哼小曲是振动的脾气，脾气升起来以后，把气机固摄住，人的精气不往下堕，肾气就得到这个管理和控制，所以中医讲就是思胜恐、思虑歌曲，都可以战胜恐惧的状态。
