不同的焦虑症，有不同的诊断标准，如常见的一个亚型有进口障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐惧障碍、单纯性的恐惧症、场所性的恐惧症等等。那么非专业人士主要是从时间以及影响他的一个社会功能的程度来进行判断。第1个就是影响程度，焦虑，让患者感觉到自己的日常生活受到了影响。如原来可以正常的完成各种社会角色所赋予的学习能力、工作能力。现在因为疾病的一个影响，受到影响这个能力。第二就是时间，绝大部分的一个焦虑障碍，都会要求有时间，一般会持续时间是3~6个月。根据不同的一个亚型，持续时间要求则不一样，但是肯定会超过一个月以上。不能只有几天或者一两周，出现这样一些症状，就诊断为焦虑障碍。这两点唉我们要加以正确的把握。
不同的焦虑症，有不同的诊断标准，如常见的一个亚型有进口障碍、广泛性焦虑障碍、社交恐惧障碍、单纯性的恐惧症、场所性的恐惧症等等。那么非专业人士主要是从时间以及影响他的一个社会功能的程度来进行判断。第1个就是影响程度，焦虑，让患者感觉到自己的日常生活受到了影响。如原来可以正常的完成各种社会角色所赋予的学习能力、工作能力。现在因为疾病的一个影响，受到影响这个能力。第二就是时间，绝大部分的一个焦虑障碍，都会要求有时间，一般会持续时间是3~6个月。根据不同的一个亚型，持续时间要求则不一样，但是肯定会超过一个月以上。不能只有几天或者一两周，出现这样一些症状，就诊断为焦虑障碍。这两点唉我们要加以正确的把握。
如何判断是否得了焦虑症：我们说焦虑呢，是人的一种正常的反应，人类200万年的进化史，焦虑始终伴随着人类。焦虑本身是一个正常的反应，并不是疾病。但是焦虑症就不一样了，焦虑超过了一定的时间限度，不能够自行缓解，而且焦虑的水平程度特别的高，比如干扰他的学习、生活、人际交往等，造成了很多的苦恼，那么这种情况下呢，我们说患者的焦虑，可能就是病理性的了。并且重要的是它的持续时间及严重程度对社会功能的影响、对生活质量的干扰，这些都是判断的要点。
社交焦虑的人基本上，他都会自我做判断，因为他自己最清楚。跟人打交道的时候出现了忐忑不安，心慌害怕出汗脸红；甚至心跳加快血压升高都会有。那么我们一般来判断，一个社交焦虑的话，我们基本上看他愿不愿意跟人打交道。那么社交焦虑大部分喜欢在不被人看到的地方，他会在中间或者角落里，那如果是女孩子的话，大部分社交焦虑的女孩子，她不喜欢短头发，都比较喜欢长头发。不愿意穿得特别艳丽，她会穿比较暗淡的；宽松的，我们就觉得她有迹象，她是不是有社交焦虑。社交焦虑我们有量表，我们测评的表有26项可以打分，每一项从零分到三分，当打分出来大于38分的时候，我们就知道这有社交焦虑的可能性。
常用SAS和GAD-7焦虑自评量表来自测，以及判断焦虑的严重程度。 焦虑障碍如果做疾病诊断，临床表现包括三个方面：一是情感方面的，表现为焦虑、紧张不安、恐惧等情感症状；二是生理焦虑症状，表现为躯体方面的外周交感亢进，包括心慌、心悸、胸闷气短，甚至消化道的恶心、呕吐、腹泻、腹痛，尿频、尿急；三是运动行为症状，表现为坐卧不宁、长虚短叹或者是手足无措、搓手顿足。 焦虑的疾病诊断需注意一个问题，急性焦虑是作为惊恐，病程要求是一个月，广泛性焦虑是慢性焦虑，病程要求是要3~6个月以上，治疗考虑以抗焦虑为主。一般药物治疗可以考虑用黛力新，是氟哌噻吨加美利曲辛的一个合成制剂，放松训练或者运动也可以抗焦虑。 药物治疗方面，针对轻中度焦虑及伴发的躯体化症状，可以遵医嘱使用氟哌噻吨美利曲辛片。
焦虑症属于临床上神经症中比较常见的一种，临床上药物治疗和心理治疗的综合运用是焦虑症患者获得最佳治疗效果的途径。 药物的急性期治疗主要是缓解或消除焦虑症状及伴随症状，提高临床治愈率，恢复患者的社会功能，提高患者的生活质量。最常用的药物包括抗焦虑作用的抗抑郁药，如帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等，丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物也会在焦虑症的患者中应用。 焦虑症患者进行心理治疗也有重要的作用，能够让患者明白疾病的性质，增进患者在治疗中的合作，在出现焦虑发作的时候能够对焦虑体验有正确的认识，避免盲目的紧张、担心、害怕。同时患者在疾病治疗期间内避免私自停药或者乱用药。
焦虑症的核心就是紧张、担忧、害怕、不安，另外还有几种外在的表现，包括嘴抖，说话声音颤抖、手抖、坐不住，因此在临床上想自我检查的时候，如果能够自己知道，理解自己，这些症状影响你的个体的正常功能的发挥，这个时候你就要考虑是不是我应该积极的去就诊。
