分离焦虑是很常见的一件事情，平时不要有过度的担心，慢慢的进行调整。你希望孩子从离不开你过渡到你不在他身边的时候，他仍然可以自在的一个玩耍着，一定需要一个过程的。你需要慢慢的让孩子适应这样一个过程。比如一开始你可以在一旁看着孩子，完之后可以离开1~2分钟，又回到他的一个身边，同时有其他人可以陪着他增加与他的一个互动，之后也就可以逐渐拉长离开他视线的一个时间。一定要做好日常的一个安抚工作。当孩子因为你的离开而哭闹的时候，这时候家长应该给孩子适当的安抚，这种安抚能够让孩子感觉到安心一些，降低这种焦虑的一个情绪，再用其他的注意方法转移他的一个注意力，这样慢慢慢慢这种孩子的一个分离性焦虑障碍的情况就可以得到一些缓解。
分离焦虑是很常见的一件事情，平时不要有过度的担心，慢慢的进行调整。你希望孩子从离不开你过渡到你不在他身边的时候，他仍然可以自在的一个玩耍着，一定需要一个过程的。你需要慢慢的让孩子适应这样一个过程。比如一开始你可以在一旁看着孩子，完之后可以离开1~2分钟，又回到他的一个身边，同时有其他人可以陪着他增加与他的一个互动，之后也就可以逐渐拉长离开他视线的一个时间。一定要做好日常的一个安抚工作。当孩子因为你的离开而哭闹的时候，这时候家长应该给孩子适当的安抚，这种安抚能够让孩子感觉到安心一些，降低这种焦虑的一个情绪，再用其他的注意方法转移他的一个注意力，这样慢慢慢慢这种孩子的一个分离性焦虑障碍的情况就可以得到一些缓解。
分离焦虑障碍多见于幼儿及儿童，也可见于成年人、幼儿及儿童的分离焦虑障碍，首先采用父母教育的方式，让父母认识到分离焦虑的存在，并且安慰理解孩子，鼓励孩子去表达宣泄这样一些不良的情绪，并且进行适当的一个保证。其次也可以采用认知行为治疗，主要是对于理解能力和语言表达能力较好的较大的儿童来进行可以应用，理解、尊重、支持、识别不良的一个认知，并且让患儿学习缓解焦虑情绪的这样一些方法，比如转移注意力、放松训练等等。然后也可以进行家庭治疗，主要是调整可能存在的家庭问题。比如说家庭结构和家庭关系的问题，成年人的分离焦虑障碍，多半是采用药物治疗和心理治疗结合的方法来进行药物治疗，可以使用一些抗抑郁剂，比如说帕罗西丁、多赛平、西酞普兰等等。
如果我们确定孩子是分离性的焦虑症，因为该病的病情比较严重，家长已经处理不了了。这个时候最好先到专科医院，或者找专科的医生进行求治，进行专业的咨询，然后请医生评估孩子的状况，针对孩子的情况，提供有针对性的处理方案，包括必要的时候，还要接受药物的治疗。如果孩子病情的一个程度不是很严重，加上可以通过平时多鼓励来改善孩子的一个病情，多发现、孩子的一个长处，要真诚真心的鼓励孩子的优点，如果条件具备，多可以陪伴孩子，和孩子一起运动，提高孩子对于环境变化的应对和处理的能力，提高孩子的身体素质，这些是对孩子未来的健康，减轻分离性焦虑都非常有用的方法。非常重要的一些措施。但这些措施一定要有耐心，一定要坚持，要避免过于急躁。
因为我们精神科所有的心理精神科，所有的诊断都是基于症状学的一个诊断，经常会有家长过来说需不需要做什么检查，看看有没有什么问题，当然我们是需要去排查他有没有其他的器质性的问题，但对于我们分离焦虑的诊断最主要的还是看他的一个症状。症状就是分离时出现的这种紧张、焦虑、恐惧甚至有的孩子哭得都停不下来，这种哭闹这是一个症状的标准，其实这个症状他是要持续一定的时间的，比如达到了一个月时间比较长，另外是影响到他的一个社会功能，影响他的社会功能比如上幼儿园上不了，跟小伙伴没法相处。这个时候是影响到他的社会功能，然后排除一些其他的精神跟心理问题，那么我们基本上就可以给他作出一个诊断了。
分离焦虑症多发生于儿童，如果年龄比较小的情况下，是不需要药物来治疗的。一般使用心理疗法，采用父母教育的方式，让父母认识到分离焦虑的一个存在，并且安慰理解孩子，鼓励孩子表达宣泄不良的情绪，并进行适当的保证。如果成人有分离焦虑障碍的情况，严重的情况下，可以使用药物和心理联合治疗。常用的药物，包括有抗抑郁药，常用的是SSArs，就是五羟色胺再摄取抑制剂，比如说舍曲林、百忧解、赛乐特、西酞普兰、或者是SNRI比如说博乐、欣百达等等，还有就是单纯的抗焦虑药物，如五羟色胺受体的激动剂，上述的药物起效比较慢。因此在用药的初期可以联合短期的使用苯二氮卓类的药物，比如说艾司唑仑或者是阿普唑仑，心理治疗也很重要，可以减轻心理的负担，改善不良的认知观念，建议可以两者联合来进行使用。
儿童分离性焦虑障碍，最常见发生于学龄前的儿童，产生这样的原因，一般有环境的一个变化，给他们带来诸多的不安和紧张。在学校得不到宣泄，回家后才把满腹的紧张情绪尽情的宣泄出来，对父母过于依恋，或有焦虑的一个遗传，还可能是孩子社交能力方面有问题。你比如说胆子小、依赖性强、适应能力差等等，严重的可能有恶心、呕吐、头痛、胃痛、浑身的不时我们可以通过培养孩子的智力的一个能力，让孩子独立的完成吃饭、穿衣、洗手、大小便等用，关爱化解孩子的不良心理。抽出2~3个月的时间，帮助孩子接受去幼儿园这个陌生的环境这样一些方法，使患者儿童焦虑障碍的这样一些症状可能会得到一些缓解。
