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如何克服儿童分离焦虑

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分离焦虑既然病因并不是很清楚,虽然有遗传方面的一些因素,另外就是这个孩子本身的一些器质性的,就是他本身的一种性格特征。可以从行为上来进行一些调整,比如说就是培养这个孩子的一种自信心,包括给他创造很多的环境,比如很多孩子可能就是基本上大部分的时间都是在跟亲人相处,我们应该去创造环境他跟其他的小朋友、陌生人相处的这种机会,脱离一个熟悉的环境去一个陌生的环境就过于地焦虑、紧张给他很多这种机会去锻炼去改善自己的这个羞赧的这种性格特征让他更好地自信。这方面就可以去做一些改善了这个不是说一蹴而就的肯定是需要家长,付出很多的耐心很多的心血才能去改善的。

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    儿童分离焦虑的危害它也属于儿童情绪障碍里面常见的一个类型,它的主要的危害一方面是对主要还是对这个儿童本人的一个危害。其实会影响的方面很多会影响他的一个正常上学,比如可能因为这个分离焦虑没法正常去上幼儿园,那么在接受教育可能都会出现一些问题,这是对幼儿的一些影响。另外就是对幼儿这种长期的一个心理因素的影响,他分离焦虑他会出现其他的一些情绪的问题这个都是有影响的。另外一方面可能影响家庭。父母可能会影响父母的工作甚至跟祖父母的这种家庭关系都会有一些影响。其实这个是相互影响的可能不良的这种家庭关系不良的养育方式会导致分离焦虑,分离焦虑以后可能会导致这种关系的一个恶化,所以说甚至影响到我们后面的一个干预。
    何凡 首都医科大学附属北京安定医院
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    儿童分离焦虑现在的治疗方法有很多,但是如果是小孩子的话,我们是根据他的一个分离焦虑的严重程度,来选择一个治疗方案的,如果只是一个轻度的,那么可能是支持性的心理治疗,行为治疗,就能够达到比较好的效果。但是如果是一个重度的话,我们会推荐他在短时间里面,可以接受一个抗焦虑、抗抑郁相关的一个药物治疗,那么在药物治疗的基础之上,再进行心理行为的一个干预,会达到一个比较好的效果,主要是根据他的严重程度,来决定他的一个具体的治疗方案。
    何凡 首都医科大学附属北京安定医院
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    因为我们精神科所有的心理精神科,所有的诊断都是基于症状学的一个诊断,经常会有家长过来说需不需要做什么检查,看看有没有什么问题,当然我们是需要去排查他有没有其他的器质性的问题,但对于我们分离焦虑的诊断最主要的还是看他的一个症状。症状就是分离时出现的这种紧张、焦虑、恐惧甚至有的孩子哭得都停不下来,这种哭闹这是一个症状的标准,其实这个症状他是要持续一定的时间的,比如达到了一个月时间比较长,另外是影响到他的一个社会功能,影响他的社会功能比如上幼儿园上不了,跟小伙伴没法相处。这个时候是影响到他的社会功能,然后排除一些其他的精神跟心理问题,那么我们基本上就可以给他作出一个诊断了。
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    其实儿童青少年都是千差万别的,没有两个孩子即便是同卵双生的两个孩子,甚至在气质上、秉性上都是不一样的、所以这就是关于这个原因不是很清楚,但是跟环境因素跟遗传因素跟这个小孩本来的气质因素是有关系的,如果是一个不太好的一个养育的方式,可能会增加分离焦虑的这种风险。所以说虽然说这个病因不是很清楚但是有迹可循地去寻找一些方法来减轻这个孩子的分离性焦虑,比如一个良好的这种养育的环境家庭氛围的,这种良好的家庭氛围都是有利于减轻这个分离焦虑的,其实现在对于我们国家来说现在的孩子,独生子女是更多一些大部分。隔代养育的现象其实是很常见的,在隔代养育的过程当中就会出现这种矛盾的教育,比如爷爷奶奶、外公外婆非常的溺爱孩子,父母可能相对来说又更严厉一些,这会对孩子造成一个,在他认为这是一个矛盾的一个环境,所以在这个过程当中就有可能出现,这个孩子过分地依恋对他更宠溺的养育者,其他的养育者他可能会对其他的养育者一方面他是有恃无恐,另外一方面他可能又缺乏这种自信心的一个建立,因为整个的这种家庭环境它是一个矛盾的这种环境,可能祖父母跟父母之间要形成一个教育的联盟,尽量地减少这种矛盾的教育,这种分歧的教育尽量是减少这可能是一个好的方法。
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