上火便秘，主要通过调整饮食结构，养成良好的生活习惯，以改善便秘的情况，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其多吃一些富含有膳食纤维的食物，比如：芹菜、菠菜。韭菜、油菜、这些食物可以增加食物残渣量，促进大便排出，可以缓解上火症状，便秘也会有所缓解。平时一定要注意多喝水，尽量少吃辛辣、油腻这些刺激性食物。每天还要进行适量的运动和活动，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘。上火患者。因为排泄受阻，会出现口干舌燥，口舌生疮，只有通过调整饮食结构，缓解上火的症状，便秘才会有所缓解。
上火便秘，主要通过调整饮食结构，养成良好的生活习惯，以改善便秘的情况，平时要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其多吃一些富含有膳食纤维的食物，比如：芹菜、菠菜。韭菜、油菜、这些食物可以增加食物残渣量，促进大便排出，可以缓解上火症状，便秘也会有所缓解。平时一定要注意多喝水，尽量少吃辛辣、油腻这些刺激性食物。每天还要进行适量的运动和活动，这样可以促进肠道蠕动，缓解便秘。上火患者。因为排泄受阻，会出现口干舌燥，口舌生疮，只有通过调整饮食结构，缓解上火的症状，便秘才会有所缓解。
上火便秘是临床很常见的一种情况，这种患者一般非常喜欢，吃辛辣的刺激性的食物，而且喜欢吃煎，炸，炒这种油炸食品.喜欢抽烟或者喝酒那这种生活习惯会导致胃肠积热，热盛伤阴，肠道干涩而成便秘。上火了就生病了，上火的便秘，属于中医热密的范围，那么他临床常用的治疗原则是清热润肠，具体的药物选择可以在医生的指导下，选择通便宁片，清热通便胶囊等，针刺疗法也是临床常用的治疗上火便秘的方法，那么一般会选用，天俞，大肠俞，支沟，上巨虚，合谷，曲池，内庭等穴位那这种针刺疗法以泻法为主，刺激的力度应该大一些，中医的贴敷疗法，对于上火便秘，这种热秘的病人，中药组方，可以包括大黄，芒硝，冰片等，选用的药物，神俞，神阙 膈俞，脾俞， 胃俞，大肠俞等。敷贴的时间和疗程，每天一次，每次六个小时，3到5天为一个疗程。
孕妇上火！便秘，可以使用以下方法缓解。第一可以使用开塞露帮助排便，也可以使用温热的生理盐水灌肠。用药后，要躺着憋一会儿，等生理盐水把直肠中的粪便泡软，有了便意再去排便。2、要多喝水！每天早上。起床后！喝一杯温热的开水，可以让消化道里的水分增加增加，大便中的水分有助于降火排便。3、多吃！新鲜的水果蔬菜！因为蔬果都富含纤维素和水分！不仅可以增加体内的水分，还可以增强对胃肠的刺激，有助于降或排便。四、适当做运动有助于促进肠胃蠕动，还可以。高身体素质！注意缓解便秘。5、要养成按时排便的习惯，有了便意就要马上排便，不能憋着。另外，排便的时间不能太长，也不要在排便时玩手机！
上火的时候出现牙疼痛的现象，可以吃一些去火的药物治疗，不要耽误病情，避免会导致更严重的后果。患者如果出现了牙龈肿痛，通常是因为炎症刺激引起的，跟不良的生活饮食习惯以及牙周炎是有很大关系的。在吃药治疗的同时，也要注意好饮食的调整，吃一些清淡的食物，不要吃辛辣或者过于咸以及凉的食物，这些食物都会导致炎症的加重，患者也要保持好的心情，养成良好的生活习惯，每天要及时刷牙，少吃甜的食物，调理一段时间后，症状就会有所缓解，不要过度的担心。
上火牙疼。首先如果有龋齿的牙痛，不要用舌头去舔，否则会引起炎症加剧，导致牙痛的加剧。可以通过以下方式来缓解牙疼。第一，可以揉按合谷穴，用手指或者是指尖捏压合谷穴，可以使牙痛的症状缓解。第二，盐水漱口。第三，用冰袋冷敷，每次敷15~20分钟，有一定的缓解效果。第四，含酒或者是叫花椒粒，起到一个麻醉的作用。如果症状不能缓解，也可以服用止痛片，如安定、阿司匹林、止痛片、云南白药等止痛药物暂时缓解疼痛。最后还是建议及时去看牙科医生，对症治疗。
上火牙疼需要采取综合治疗，一方面要改变不良的生活习惯，去除上火的诱因，另一方面可遵医嘱使用祛火的药物治疗。 辛辣饮食、劳累过度、情绪不稳定等因素都会诱发上火，因此上火后首先要做的就是改变不良的生活习惯，避免辛辣刺激油腻食物，同时规律生活，避免劳累，保持口腔清洁及情绪愉悦。对于轻微疼痛的患者，也可以进行冷热敷，以缓解牙齿周围的肿胀疼痛不适。 如果生活调理效果不好或者症状加重，可以在医生指导下使用一些药物治疗。比如使用布洛芬、去痛片缓解疼痛不适，或者使用京制牛黄解毒片祛火，从根源上解决上火牙疼的问题。该药属于中药制剂，能够改善肺胃蕴热引起的口鼻生疮、风火牙痛、咽喉疼痛、耳鸣肿痛、大便秘结等不适。 不过大家需要注意，用药一定要按照药物说明书和医生建议使用，不能自行滥用，否则可能会引起一系列药物不良反应。
