便秘可以分为器质性便秘和功能性便秘，孩子便秘多见于功能性便秘，也就是非疾病因素引起的便秘。包括饮食、肠功能异常、精神心理等因素，调理上主要是综合调理。
首先饮食上可以适当多吃一些促进肠胃蠕动的食物，比如芹菜、燕麦等，不要吃过于精细的食物。养成排便的习惯，不要憋。日常注意多喝水，孩子可能没有喝水的习惯，家长可以多提醒孩子，让孩子养成喝水的好习惯。建议家长带孩子多去户外活动，还可做一些促进排便的动作。
在调理饮食的基础上，注意看是否什么原因引起的便秘，如果是肠功能异常引起的，需要进行肠胃调理，可以用一些调理肠胃的，也可以服用一些益生菌。另外，孩子便秘还可见于上火，会有大便干、便秘等表现，需要清热降火，补充水分，可以遵医嘱服用小葵花露金银花露，该药有清热解毒，消暑去火的功效；达到去火疗效的同时，不会伤及脾胃，可有效改善孩子上火，缓解便秘。