经常上火怎么办
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许国磊
中国中医科学院广安门医院
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上火喉咙痛怎么办
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- 上火如果出现喉咙痛，如果不考虑感染性的因素，可以使用一些中成药调理，比如抗病毒颗粒，它含有板蓝根、连翘、芦根这些中药成分，有清热解毒、凉血祛湿和利咽消肿的作用。在喉咙疼痛的情况下可以服用，相应的症状就可以得到明显的改善。
同时患者也要注意日常的饮食，饮食要清淡一些，比如可以吃一些黄瓜、苦瓜、芹菜，也可以吃一些绿豆粥来缓解上火的情况。同时忌食辛辣的食物和温热的水果，比如辣条、辣椒、葱、姜、蒜、荔枝、榴莲。
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杨效华
北京中医药大学东方医院
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上火尿黄怎么办
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- 尿黄如果只是因为上火引起的，就可以适当的用中药或者从生活方面进行调理，比如适当的多饮水，日常饮食清淡一些，多吃一些有助于泻火、利尿的食物，比如绿豆汤、南瓜、西瓜、芹菜这一类的。忌食辛辣的、油腻的食物，比如牛羊肉或者大鱼大肉、辣椒。如果情况比较严重，也可以在医生的指导下服用一些清热泻火的药物来缓解症状，比如抗病毒颗粒。
上火出现尿黄是由于人在上火的时候，体内由于热量比较多，出现了代谢的异常，就会出现相对的水分减少，出现尿黄。
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杨效华
北京中医药大学东方医院
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邵爱民
湖北省中医院光谷院区
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上火牙龈肿痛怎么办
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- 上火牙龈肿痛可以在医生指导下服用一些清热解毒的药物改善症状，如京制牛黄解毒片，该药具有清热解毒，散风止痛的功效，可以用于肺胃蕴热引起的牙龈肿痛，对于其他上火症状如头目眩晕，口鼻生疮，眼睛红肿等症也有疗效。也可以服用蒲地蓝消炎片。
同时治疗期间，患者还需做好生活管理。
首先饮食上，患者需要饮食清淡，可以吃稀饭、面条等清淡食物，也可以吃一些具有一定清热降火的食物，比如茼蒿菜、苦瓜、苹果、冬瓜等。日常生活中也可喝一些有降火作用的茶，比如使用野菊花、金银花等泡水。避免放吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物。戒烟酒，多喝水。
另外，如果牙龈肿痛得厉害，可以冰敷局部，对缓解肿痛有一定效果。
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中日友好医院
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