宝宝上火发烧可以采用温水擦浴等物理降温的办法，帮助血管扩张，加速散热。上火的诱因经常是宝宝吃热气的东西，比如烧烤，煎炸食品，牛奶粉，煮鸡汤加入姜酒等。孩子上火发烧多为内热发烧，可以口服中成药，如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液、连花清瘟颗粒、清开灵颗粒、板蓝根颗粒、羚羊角颗粒等清热解毒药物。
小孩感冒发烧吃什么食物好
发热期间一般建议是多饮水，汤药一般要热服，吃一些粥类，或者是新鲜的水果、蔬菜，不建议吃一些生冷、油腻的食物，不吃辛辣、刺激的东西，这样会好一些。孩子感冒发烧时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，可以取新鲜水果取汁兑热水服用，既可以补充维生素C及水分，又有利于感冒的恢复。还可以喝红糖姜水帮助宝宝祛寒，白萝卜水、生吃白萝卜都可以缓解宝宝发热的症状，所以发烧的时候，建议可以喝点白萝卜水。
小孩子晚上发烧怎么办
因为夜里头发烧的比率比较高，且退烧药只能24小时之内用3到4次，所以白天尽量物理降温，夜里给小孩吃退烧药，这样退烧持续的时间比较长，孩子的睡眠会好一些，家人也能休息。同时要注意孩子保暖，绝对不要着凉，适当多喝点温开水，如果反复发烧，温度不降，需要去医院就诊，做一下血常规，C反应蛋白等相关检查。5摄氏度作为一个分界线。对于宝宝发烧的情况，建议采取合理的退烧方式进行退烧，由于宝宝的体温调节中枢尚未发育完全，临床上以发烧体温达到38。