有两个办法。第一个办法，因为HPV的感染跟身体抵抗力弱有关系，另外一个跟外界的直接接触有关系，所以首先第一个切断感染源，就别直接接触，单一的性伴侣，戴安全套，这都是比较可行的一个办法。还有现在认为，如果严重吸烟的人身体抵抗力是弱的，HPV的发生率会比较高，所以不要吸烟。当然，不良的生活行为也需要改变，这是从行为方面要学会保护自己，提高自身的抵抗力。
有两个办法。第一个办法，因为HPV的感染跟身体抵抗力弱有关系，另外一个跟外界的直接接触有关系，所以首先第一个切断感染源，就别直接接触，单一的性伴侣，戴安全套，这都是比较可行的一个办法。还有现在认为，如果严重吸烟的人身体抵抗力是弱的，HPV的发生率会比较高，所以不要吸烟。当然，不良的生活行为也需要改变，这是从行为方面要学会保护自己，提高自身的抵抗力。
预防HPV的感染，如果是跟生殖器部位相关的跟我们今天主题相关的HPV相关的感染，那么肯定跟他的传播途径是直接相关的，第一点就是一个洁身自好，不要有不洁的性接触，这是最最重要的，也是能够隔绝最主要的传染来源，那么有性接触我们是提倡用安全措施，比如说安全套，这种可以降低被感染的概率，但这个不是绝对能够隔离就是一个降低概率；第二点，家里人如果有人得了尖锐湿疣或者HPV的感染，那也要适当的用一些措施，但也不用过于惊恐，同时科学合理的一个预防措施也可以做到避免被交叉感染、间接接触感染的一个风险；第三点就是我刚才说到一个医护人员，医护人员如果是要密切接触的，包括家里有人感染的一个HPV感染病人的话就要做到一个便前便后洗手，这个非常重要的，这个是第一道关，另外家里有小朋友的你如果父母和家人得了尖锐湿疣，那也要适当的注意这方面的预防，因为小孩子免疫功能比较差，那你给他护理接触的机会也比较多，我已经碰到很多，不光是爸爸妈妈得尖锐湿疣的，我之前还有一个小朋友得尖锐湿疣才一岁多一点点，那么他得了尖锐湿疣过来一查既不是爸爸也不是妈妈而是外公，外公得了尖锐湿疣，但外公平时经常照顾他，他在给他换尿不湿的时候感染给他了，所以大家除了在性接触方面的预防，日常生活中的预防也是比较重要的。
如何预防HPV感染？预防HPV感染包括：安全性行为，单一性伴侣，注意个人卫生，尽量避免去消毒卫生不干淨的地方活动。
HPV感染的预防方式如下： 1、最主要的方式是不要有高危的性接触。 2、如果做不到单一性伴，就一定要采取安全套等保护措施，从而降低HPV感染的概率。
在生活中要注意这些问题： 首先要控制好体重，不要使自己的肥胖加重腹腔的压力，第二点我们要注意不要穿高跟鞋，使腿下肢的压力更大，第三点要穿宽松的衣服，同时要保证我们足部的卫生干燥，经常变换姿势，医学知识告诉我们变换姿势，适当的走路都有利于静脉血液的回流，当然我们也不主张长时间剧烈的运动，当然尤其是已经患上了静脉曲张的病人，我们建议这类人，不要长时间用高温或者是中药来泡脚，来治疗这个静脉曲张，这是会越治越坏的，临床上经常我们也看到一些病人，采取一些比较奇葩的方法，什么耙子抓 钉子钉 什么风疗，这对这类疾病来说只会有坏处不会有好处。
避孕套是目前全国很多学者研究，都公认是减少性接触导致HPV感染的一种有效的方式。但是避孕套的屏障作用，各个学者的观点是不一的。因为在性生活的过程当中，避孕套除覆盖的区域以外，会阴部，还有肛周都可能会有HPV的感染，这个时候，避孕套是达不到保护作用的，通过这些途径还是有可能感染。 还有的学者做过研究，比如HPV病毒是一个双链的DNA小病毒，直径大约在52~55纳米，是非常小的病毒，而普通的避孕套，乳胶天然分子的裂隙比病毒的直径大，所以还是有可能通过避孕套，不能够完全起到屏障的作用。 尽管如此，避孕套至今为止仍然是全球专家公认的，预防HPV性接触感染的最有效、最好的方式。
