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谢沛霖主任医师
中医科综合
武汉市第一医院
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生活中如何预防静脉曲张

收听:5.95w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

在生活中要注意这些问题:
首先要控制好体重,不要使自己的肥胖加重腹腔的压力,第二点我们要注意不要穿高跟鞋,使腿下肢的压力更大,第三点要穿宽松的衣服,同时要保证我们足部的卫生干燥,经常变换姿势,医学知识告诉我们变换姿势,适当的走路都有利于静脉血液的回流,当然我们也不主张长时间剧烈的运动,当然尤其是已经患上了静脉曲张的病人,我们建议这类人,不要长时间用高温或者是中药来泡脚,来治疗这个静脉曲张,这是会越治越坏的,临床上经常我们也看到一些病人,采取一些比较奇葩的方法,什么耙子抓 钉子钉 什么风疗,这对这类疾病来说只会有坏处不会有好处。

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    谢沛霖主任医师
    武汉市第一医院中医科综合
    01:22
  • 在日常生活中静脉曲张,因为它是一种非常常见的疾病了,因此咱们老百姓口口相传的方法也很多。但是这里边可能还是存在一定的误区,首先大家都知道的静脉曲张这腿尽量避免久站和久坐,长时间的站立长时间的坐是静脉曲张加重的因素,无论是手术前还是手术后,我们都鼓励患者调整自己的生活方式。静脉曲张了去运动去走路,我们是鼓励,走路之后我们腿上的肌肉收缩,是促进我们静脉回流。对应于前面的久站久坐,如果您不能到处去行走,您就可以采取勾勾脚的方式,使腿上的静脉可以尽快的回流。另外还有误区就是很多人也说我可不可以泡泡脚,静脉曲张在日常生活中,需要注意的是如果有静脉曲张的家族史或者是本身已经出现了静脉曲张,我们不建议您去很热的水去泡脚,因为热水泡脚它泡完之后腿是很舒服,但是高温的状况会使我们的血管进一步的扩张,已经失去了弹性的血管,你让它再进一步扩张,它回缩回来的可能性就更小曲张只会越来越重。经常鼓励患者要用温水洗脚保持足部的清洁,避免足部的感染,但并不主张用热水烫脚。

    吴巍巍主任医师
    北京清华长庚医院血管外科
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    龙海珊副主任医师
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