落枕可以做一些理疗，舒缓、放松一下肌肉，然后使这个肌肉炎症得到消除，解除它的痉挛。还有可以用一些消炎镇痛的药物，贴一些膏药，慢慢的就能缓解这些症状。落枕往往没有神经的症状，它就是颈肩局部的症状，和姿势有关系，可能就是只能歪着个脖子、竖不直这些。
落枕可以做一些理疗，舒缓、放松一下肌肉，然后使这个肌肉炎症得到消除，解除它的痉挛。还有可以用一些消炎镇痛的药物，贴一些膏药，慢慢的就能缓解这些症状。落枕往往没有神经的症状，它就是颈肩局部的症状，和姿势有关系，可能就是只能歪着个脖子、竖不直这些。
落枕后有什么方法缓解吗？落枕后制动有用吗？这个落枕怎么把它治好，最简单的就是，解除我们肌肉的痉挛，你可以做一些热敷，第二就是，你可以做一些理疗按摩，自己揉一揉，把你疼痛的那个肌肉揉一揉，肌肉不疼了，肌肉痉挛解除了，就跟小腿抽筋一样，如果小腿不抽筋了，它不就不疼了吗，你功能就正常了，所以说我们可以自己揉一揉，主要是我们这一侧的斜方肌，菱形肌 ，局部的肌肉的一个痉挛解除了，我们把这个痉挛解除了，热敷、理疗、用点膏药，你自己揉一揉，痉挛解除了就没问题了，这个有一定帮助，但不会彻底缓解，你这个姿势，被动体位这个姿势你不动了，这个肌肉还处在痉挛状态的话，就是说对你这个落枕，是没有缓解的，所以说这个时候，它没有缓解的话，就说你自己就形成恶性循环了，我这个姿势不缓解，我又不敢动，这个肌肉一直持续的痉挛，就跟你小腿抽筋，我抽了 抽得很严重，抽得都不能动，一点都不敢动，其实反而你拉一下，这个抽筋解除了，这个痉挛解除了它就好了。
落枕的治疗方法有哪些？ （1）分为自我治疗和到医院专科治疗； （2）自我治疗最常规的就是，耳后乳突后方的风池穴点按点揉，就可以起到治疗落枕的作用，如果说按了风池穴仍然不能缓解就要对颈部周围的软组织进行推拿，热敷也是非常重要的； （3）到医院的专科进行治疗，用超短波进行治疗，特定电磁波进行理疗，进行针灸，可以起到很好的作用。
落枕有哪些分类？ （1）落枕与枕头有关； （2）颈椎患者本身有基础病，由于与枕头有关或者与枕头无关而因为早上发病，就误认为与枕头有关了，事实上与枕头的关系并不见得就很大； （3）软组织型肌肉拉伤，受寒、受凉，肌肉的炎症痉挛导致的软组织型； （4）斜方肌损伤、胸锁乳突肌损伤、颈夹肌损伤也是落枕。
落枕有哪些症状？落枕的主要症状有：1、疼痛。主要颈肩部肌肉的疼痛，而且落枕的疼痛一般都是单侧痛，因为平常的睡眠姿势或感受风寒以后，出现一侧的颈肩部肌肉痉挛而导致的疼痛。2、会引发颈部的活动受限。因为肌肉的痉挛会导致颈部的活动受限，尤其是旋转可能会发现往一侧转头，如果严重的可能就是单侧完全不能旋转，固定在一个地方，稍微一动就会疼痛。
落枕作为临床上的一种常见疾病，中医的治疗方法有很多，针灸是一个主要的方法，除了针灸外还有什么治疗方法呢？除了针灸，按摩也是一种常用的治疗方法。除了针灸按摩外，中医还有刮痧、拔罐、热敷、放血等方法都可以用来治疗落枕。每个方法都有每个方法的优点，在针对落枕的情况下，要依据患者的接受程度或所掌握技术的熟练程度给患者选择一个适合的方法，比如有的患就怕针、晕针，可以推荐他到推拿科请推拿大夫进行治疗。有的患者在没有大夫会推拿或针灸的情况下，可以自己采取刮痧的方法进行治疗。拔罐也是一种方法，在拔罐时，要选择正确的位置、方法，且拔罐时间不宜过长，不要让患者起泡等。这些就是在临床操作时要注意的。除了刮痧、拔罐，另外患者在家时可以进行热敷操作，即用热毛巾敷在颈部，也可以弄个盐袋用微波炉加热后局部热敷进行治疗，也可以对这种病进行康复恢复治疗。
