很多糖尿病患者不敢吃水果，也有些糖尿病患者又什么水果都吃而且不控制量，由于糖尿病患者吃水果往往对血糖影响比较显著，那么吃水果对血糖影响大，但是我们临床主张饮食的控制要总热量的控制要饮食要均衡，所以糖尿病患者各种食物都可以吃，但是都要控制量包括水果在内也是一样，但通常我们会建议糖尿病患者，进食一些含糖量低的升糖指数低的这一类水果比如黄瓜西红柿等等，这些可以进食的量比较大；那对于那些含糖量多升糖指数高的食物水果，比如苹果香蕉以及梨葡萄等这类食物，我们往往建议控制量，比如苹果就吃手掌这么厚一片也就够了。
很多糖尿病患者不敢吃水果，也有些糖尿病患者又什么水果都吃而且不控制量，由于糖尿病患者吃水果往往对血糖影响比较显著，那么吃水果对血糖影响大，但是我们临床主张饮食的控制要总热量的控制要饮食要均衡，所以糖尿病患者各种食物都可以吃，但是都要控制量包括水果在内也是一样，但通常我们会建议糖尿病患者，进食一些含糖量低的升糖指数低的这一类水果比如黄瓜西红柿等等，这些可以进食的量比较大；那对于那些含糖量多升糖指数高的食物水果，比如苹果香蕉以及梨葡萄等这类食物，我们往往建议控制量，比如苹果就吃手掌这么厚一片也就够了。
血压和糖尿病患者来说具有着非常重要的联系，因为如我们的收舒张压和收缩压升高的话，也会影响到我们的血管，而对于糖尿病患者来说，往往引起血管的改变。所以如果糖尿病患者血压也在高的话，往往会产生一种雪上加霜的效果。 而对于糖尿病视网膜病变来说，如果患者反复血压增高，会导致眼底的灌注增加，导致出血、水肿发生风险增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁结构已经被破坏，这种血压增高对他产生的影响就更大，现在已经有研究表明对于糖尿病患者，尤其是已经发生糖尿病病变的患者来说，如果血压控制不稳定的话，那么糖尿病视网膜病变进展是非常快的。
糖尿病患者原则上任何水果都可以吃，但因为含糖量比较高的水果进食后，会使血糖波动比较大，所以推荐糖尿病的患者可以进食低糖分水果来补充维生素，包括草莓、柚子、圣女果、乳瓜等。这些水果的含糖量不足10%，但食用时间还是有要求的，建议在空腹或者两餐中间食用比较好，并且食用的量建议全天不要超过200g。 梨、橘子、苹果、猕猴桃等这些水果是属于中等含糖量的水果，糖尿病的患者也可以适当进食。香蕉、红枣、无花果、荔枝、桂圆、芒果等，这些水果是属于高糖分的水果，不建议糖尿病患者进食。
糖尿病患者吃水果的选择：选择含糖量相对较低的水果，如苹果、橘子、梨、西瓜、西红柿等。另外如果你血糖控制得还比较稳定的时候，去选择一些高血糖指数的水果，如香蕉、荔枝、菠萝、红枣、榴莲、芒果等，那么它升高血糖的速度会比较快，它能够迅速地进入到血液，导致我们餐后血糖的波动，所以不建议吃高血糖指数的水果。
糖尿病患者不能吃哪些水果：现在生活条件好，水果也属于生活必须的一个食物。我们水果一般来说，我们选用低糖的水果摄入为主，我们有一个升糖指数，每个水果都有，这个比较专业我们就不说了。我们简单一点说平常可以吃的水果，哪些水果可以吃，第一个我们可以吃苹果 梨子，猕猴桃，火龙果，柚子，包括西瓜这些水果都能吃。第二个相对来说比较禁忌的水果就是香蕉，荔枝，葡萄，这一类的水果尽量的减少摄入，当然水果的摄入是有技巧的，比如说我前面说的水果，我们建议患者一天只吃一种水果，可能吃一个小的苹果或者小的梨子，就不要再吃其他的水果。第二要在两餐之间摄入，比如说中餐之后我三点钟或晚上八九点钟摄入比较好，第四个我们摄入水果的时候，我们希望大家少吃一口饭，比如说我下午三点钟要吃一个水果，我中午少吃个两三口饭之后再摄入这个水果，这样就比较好。这是我们水果摄入的一个秘诀。
其实对于糖尿病患者来说，食物的种类并没有太多的限制，都是可以吃的，但是一定要控制每天摄入的总乐卡，如果血糖在比较高的状态下，不太介意吃水果，如果血糖控制已经是在比较好的状态下，水果是当然可以吃的，建议在两餐中间适当的增加水果的量。建议吃低糖的水果，如草莓、苹果、梨。
