点按肩井穴，点的时候从上到下，拿我们的拇指从上到下，进行相应的点按，一般操作时间30秒钟左右，但是我们自己如何操作，自己可以拿肩井，拿着手放在肩部，就像拿脖子一样，把我们自己肩井拿起来，抓起来，这样对肩部能够起到一个很好的放松效果。
点按肩井穴，点的时候从上到下，拿我们的拇指从上到下，进行相应的点按，一般操作时间30秒钟左右，但是我们自己如何操作，自己可以拿肩井，拿着手放在肩部，就像拿脖子一样，把我们自己肩井拿起来，抓起来，这样对肩部能够起到一个很好的放松效果。
降压穴包括曲池、合谷、外关等。 快速降压可用中医针灸疗法、穴位疗法。如耳尖、耳唇放血以及耳背部的点刺放血，耳后边有耳轮沟，如夹角的地方点刺放血，都有快速降压的作用。 放血后能够让人脑部清醒、有降血压的作用，另外穴位，如曲池、合谷、外关、足部阳陵泉、悬钟，这样针灸也有降压的作用。 当然，如想快速降压，还是在病人的耳朵穴位上，如急性脑梗塞、急性脑出血的病人，就可采用耳部放血，能够促使大脑很快的苏醒，不至于使人现场昏迷，避免留下后遗症。
拇指跟食指相对用力，放在风池穴上轻微的拿动，让它提起来。这个手法一般我们做30秒钟左右或者数30次，做的时候有点疼，可以稍微忍一忍，确实有点疼那么操作完这个，我们可以顺势把颈部的肌肉也拿一拿，这样整个脖子，能够起起很好放松的作用。
合谷穴一般叫顶掐合谷，拿手从掌侧面，把合谷穴从手上顶出来然后对它进行一个掐按。顶掐合谷穴，力量会相对比较大一些。在顶掐的时候，也顺便可以活动我们的颈部，每一个动作做到位，低头使劲低到最大，抬头抬到最大幅度，一定感觉到牵拉感。对于落枕的病人，每天上下午各做两遍，恢复起来会是比较快。对一些急性的肌肉损伤的时候，配合点按，加上颈部的活动，能够很好的缓解症状。
肩贞穴在夜后纹头上指上一寸的地方。对于一般穴位来说，我们一般这么点按他。但是肩周穴这么按它，不太容易按得到。所以我们一般会让患者把胳膊举起来，然后摸着肩膀，把那只手的肘关节向上稍微抬一抬，那么这个地方就能露出来了。这个穴位，我们贴着骨面上做一些点按，不管是对于肩周炎也好，很多肩痛的患者也好，它都能起到一个比较好的治疗效果，特别对于年轻人的这种不明原因的引起的肩部疼痛的症状，点按这个穴位，能起到很好的治疗效果。
针灸治疗痔疮属于中医治疗范畴，针灸治疗选穴要辩证的选择，比如百会穴属于身体阳气的穴位，痔疮造成气血往下走，特别是肛门周围直肠上出血是因为气提不上来。以及长强也比较常用，还有秩边、委中、飞扬、昆仑等穴位。总之要辩证的选取穴位，像有些病人是肝气不足一般就选取太冲、太溪来适当的平衡，脾胃的一般取地机穴、灵泉穴等，湿热一般取胆阴穴、阳陵泉、足三里等。
