降压穴包括曲池、合谷、外关等。
快速降压可用中医针灸疗法、穴位疗法。如耳尖、耳唇放血以及耳背部的点刺放血，耳后边有耳轮沟，如夹角的地方点刺放血，都有快速降压的作用。
放血后能够让人脑部清醒、有降血压的作用，另外穴位，如曲池、合谷、外关、足部阳陵泉、悬钟，这样针灸也有降压的作用。
当然，如想快速降压，还是在病人的耳朵穴位上，如急性脑梗塞、急性脑出血的病人，就可采用耳部放血，能够促使大脑很快的苏醒，不至于使人现场昏迷，避免留下后遗症。
降压穴包括曲池、合谷、外关等。 快速降压可用中医针灸疗法、穴位疗法。如耳尖、耳唇放血以及耳背部的点刺放血，耳后边有耳轮沟，如夹角的地方点刺放血，都有快速降压的作用。 放血后能够让人脑部清醒、有降血压的作用，另外穴位，如曲池、合谷、外关、足部阳陵泉、悬钟，这样针灸也有降压的作用。 当然，如想快速降压，还是在病人的耳朵穴位上，如急性脑梗塞、急性脑出血的病人，就可采用耳部放血，能够促使大脑很快的苏醒，不至于使人现场昏迷，避免留下后遗症。
有的茶可以起到一个辅助的降压作用，我们可以这样说，但是并不是说的就是光靠喝茶就能把血压降到正常。我们可以这样说，有的茶对于血压有好处，你比如说这个山楂茶，还有这个菊花茶，还有这个荷叶茶，还有这个罗布麻茶，这个对血压是有好处的。所以并不是喝茶就能够降压的，我们还是要根据医生的建议服用降压药的。
喝茶和降压之间没有必然的联系，一方面就是喝了茶以后，茶里边的最主要的喝了茶让我们高兴，让我们兴奋的因素是咖啡因，喝了咖啡兴奋是一个道理。从茶叶里边可以提取出咖啡因，这个咖啡因要比咖啡里边要少得多，但是有些人比较敏感，喝了茶以后心跳会加快心跳会加剧，这样也有可能会引起血压的轻度的增高，但是一般来说只要不喝特别浓的茶，不是特别敏感的，一般来说也是没有问题的。如果你喝了这个茶以后心情舒畅，对血压还是有一定好处的。所以能不能喝茶，看每个人的敏感性也不太一样。一般来说高血压的病人既不推荐也不劝诫，所以每个人的情况是不太一样的。
我们知道不管是八十岁以上的人患高血压，还是四十岁患高血压的人，我们都要把血压降到同样低的水平，确实这是一种非常在临床上遇到的一个问题，对于不同的高血压的人，他的降压靶值我们叫标值是不同的，那么一般的人我们的高血压降压的目标值，是我们140-90mmHg这样一个水平，但是对于一些合并高血压合并有，我们讲的糖尿病冠心病心功能不全，或者肾脏损害的这些患者中，那么我们的血压的要求就更严，我们血压靶值是130-80mmHg这样一个水平标准，因为大量的研究临床研究证明把血压放到这群，这部分人群把血压降到这样的一个130-80mmHg，比降到140mmHg患者的获益会更多，所以在临床我们医生推荐方面，并不是所有的高血压的患者血压水平都是一样的，那么另外一个对于老年人，对于六十五岁以上的老年人，那么他的血压降到了140或者130左右，他会感觉特别的不舒服，那么对于这种患者，我们如果他们不能耐受血压更低的表现的时候，我们要求把他的血压降到150-90mmHg就可以了，也就是说比我们一般人的水平他放更高一点，那么这样就是我们在临床上区别对待，虽然都是共同的高血压的这样的一个疾病，但是不同的人群，我们给他设定的目标值是不一样的。
我们发现血压增高以后也是看高血压的级别，如果血压一下就到160 100以上了，就是说我们的二级高血压这个我们建议他要马上治疗，如果血压刚高不太多的时候还是一级的水平，而且有的患者他比方说他也存在于不良的一个生活方式这些包括什么，比方说他的肥胖如果吃的比较咸，睡眠也特别差这时候我们首选，还是一个生活方式的控制，我们可以让他改善睡眠多运动减轻体重，少吃咸的这个我们观察期，一般是3到6个月如果经过这些生活方式改善血压还高，我只是一级高血压那我们就给他吃药了，如果他已经是160 100以上的高血压，我们建议他服药服药的同时，我们也建议生活方式的干预。
高血压的降压方如下： 1、可采用非药物性治疗，也就是生活方式的改善，比如原来不爱运动的患者，可以运动；原来体型比较胖的，可以通过运动的方式使患者减重；以前吃盐比较多的患者，则建议低盐，甚至清淡饮食。 2、可采用药物治疗。 3、对于一些继发性高血压的患者，治疗原发病的时候，有时候可能需要手术治疗。
