痛风患者如何注意饮食

首先是要避免暴饮暴食，暴饮暴食是我们痛风患者的一个大忌，其次不要进食一些高嘌呤的食物，哪些属于高嘌呤的食物呢，大家可能都知道，海鲜啤酒，但是海鲜当中，也有一部分，是嘌呤不是很高的，比如龙虾和海蜇，这两个海鲜它是嘌呤含量比较低，可以食用，但是平常餐桌上的白煮虾，那些其他海鱼都是嘌呤食物，含量特别高的，另外还有就是啤酒，就不用说了，啤酒含量是很高的，那么在酒类当中，那个排序，嘌呤最高的，首先是啤酒，然后就是白酒，其次是红酒，你们说一说，我们饮酒，就是那个，啤酒白酒都不能喝，那么我们可以，喝适量的红酒，一般控制在150毫升以下，这是酒类，另外还有就是植物类的食物，以豆制品为代表，它的一个嘌呤含量，在植物当中是最高的，我们一般都说，我们豆制品，如果经过加工处理过后，它的嘌呤会丢失一部分，我们也可以少量食用一些，其次，是不能吃，那个含糖类的饮料，还有就是，我们的那个水果，含果糖成分，比较高的一些水果，比如说那个苹果，香蕉桂圆，都是那个含果糖成分，比较高的水果，这些我们都要避免食用。