有很多腰腿痛的朋友非常关心自己腰腿痛会不会发生进展为腰椎间盘突出症，其实腰腿痛和椎间盘突出症这两者很难区分开，有哪些方法可以缓解腰椎间盘突出症的症状，第一热疗每天晚上泡热水澡使腰部得到放松肌肉不再痉挛，第二可以做磁疗第三可以做电疗比如中频等等都可以治疗理疗这类的技术都可以采用，还可以做按摩也是使肌肉得到放松缓解疲劳使椎间盘突出症导致的腰痛得到缓解第二天能够坚持工作。专家提示： 1：热疗，每天晚上泡热水澡，使腰部得到放松，肌肉不再痉挛2：磁疗3：电疗4：按摩，使肌肉得到放松，缓解疲劳。
有很多腰腿痛的朋友非常关心自己腰腿痛会不会发生进展为腰椎间盘突出症，其实腰腿痛和椎间盘突出症这两者很难区分开，有哪些方法可以缓解腰椎间盘突出症的症状，第一热疗每天晚上泡热水澡使腰部得到放松肌肉不再痉挛，第二可以做磁疗第三可以做电疗比如中频等等都可以治疗理疗这类的技术都可以采用，还可以做按摩也是使肌肉得到放松缓解疲劳使椎间盘突出症导致的腰痛得到缓解第二天能够坚持工作。专家提示： 1：热疗，每天晚上泡热水澡，使腰部得到放松，肌肉不再痉挛2：磁疗3：电疗4：按摩，使肌肉得到放松，缓解疲劳。
首选的保守治疗，保守治疗包括牵引、按摩、推拿等等。再一个就是手术治疗，手术治疗第一是微创治疗，第二是开放性手术治疗，第三就是内固定加压加内固定治疗。你要是一开始有了病就积极治疗，一般的情况下，微创治疗都能解决问题的。再一个可以融合腰椎这里，采取简单治疗。复杂治疗就是其实严重的腰椎间盘，髓核突出脱出，都可以采取椎间孔治疗。有的是其他得有些问题，腰椎滑脱很厉害的，，腰椎椎管狭窄非常严重的，而且是多节段的，就应该开放性手术治疗。
腰椎间盘突出以后如果有症状，那就看他症状重到什么程度是不是很重，有的腰椎间盘突出的病人，发病以后症状比较重那样你要想缓解，最好的办法就是早期要卧床休息了，别睡很软的床。另外用药物看能不能减轻他的症状，刚才我也说了如果有的病人很重，那这个环节，就不是单纯保守治疗能够解决的了可能需要做手术了，经过手术把压迫解除他的症状就缓解了。
有哪些方法可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛？ （1）有的医生会建议病人做一些物理疗法，比如热敷，热敷有很多种，普通的热水袋放在腰部做热敷，促进它局部的血液循环，然后达到止疼的目的； （2）运动治疗，比较常用的方法叫牵引，牵引治疗可以在医院里边做，也可以做家做，如果患者身体素质还不错，做单杠，用两个手抓着横杠挂在这个单杠上，脚离开地，利用自己身体的100斤左右的重量做一做牵引，效果有时候很好； （3）传统的医学里边，有针灸推拿按摩，有拔罐子，另外还有一些中西医结合的一些疗法。
孩子在成长的过程中大多数都会出现发热，这是一个很常见的现象，但是往往妈妈或爸爸就会出现焦虑，因为发热持续高热，可能宝宝会出现不舒服。我们常常讲的发热是指体温超过37度3~37度5以上，我们就叫发热。 1、发热的话主要是就是要促进他散热，所以说宝宝发热的情况下是不能包太多东西，要注意散热，不能说像大人一样给他捂一身汗，这样是不正确的。因为宝宝的毛囊发育不是很完全，你捂太紧，反而使他的热量散不开，会发热不退。 2、再多喝温水，多喝温水促进新陈代谢，宝宝能出排汗的话，同样也能退烧。 3、再一个的话加速血液循环，吃一些含有维生素c的果蔬，比如说新鲜的蔬菜、水果、猕猴桃、橙子等，都能帮助宝宝抵抗这些病毒，提高身体的机体免疫力。 我们常用的物理降温的方法是：如果大一点的小孩，两岁以上，我们可以给他用温毛巾擦拭手心、脚心、颈、脖或者说是腹股沟、腋下，这些大血管处帮助他散热。再一个就我刚刚之前讲的要注意不要包裹太多东西，注意散热，体表温度的散发,多喝水。 经过物理降温，有些宝宝如果说还不能退烧的话，我们也可以就是吃一些退烧药，比如说美林、泰诺林等。这种退烧药相对于儿童来说，6个月以上的儿童来说都是很安全的，一般我们会在体温超过38度5以上，才会考虑使用退热药。当然宝宝精神情况不好，比如说精神萎靡的情况下的话，要尽早到医院去看，精神不好，宝宝反复高热不退。
孩子出现发烧的现象，物理降温的方式可以用热的毛巾来擦腋窝以及身体的各个部位，每隔一个小时或者两个小时擦拭一次，这样能够将体温降下来，但是也需要根据体温的严重程度来看。 如果是比较严重的情况下，需要及时的去医院积极的药物治疗或者输液治疗，避免烧坏孩子。孩子在发烧的时候也可以解开衣服，不要穿得过于厚。 儿童发热属于正常的现象，儿童的腋下体温在36~37度，如果儿童的体温在37.5度，考虑婴儿出现发热的情况，引起儿童发烧的因素是比较多的，需要根据具体的病情来选择降温的方式。在日常生活中不要让孩子直吹空调，多给宝宝喝一些温开水。
