因为踝关节承重整个身体，这样第一；第二，它直接接触地面；第三，它是一个多关节的关节；第四，它的韧带是比较丰富比较多；第五，神经的反射弧比较独特。分期就是说水肿期、吸收期、恢复期、韧带的恢复期这种分期。踝关节扭伤它分度分型就是说早中晚水肿期，水肿期我们冷敷，康复期我们用热敷，恢复期我们用锻炼；它分度就是说根据损伤的程度，损伤的部位，分型的是给你按照解剖来分的，脚和踝关节的功能位置，你选前选后我内翻外翻分型，分度是说软组织损伤、韧带损伤、骨折、关节脱位，这是分度，关节脱位、关节骨折、粉碎不粉碎这是分度。分型是有分六型的有分八型的，分度是一般都是四度，分期就是早中晚、水肿期、恢复期、吸收性和康复期。

踝关节扭伤的症表现一个是肿胀，一个是疼痛，一个是活动障碍、功能障碍。踝关节扭伤在半年之内反射弧是修复不好的，如果在这时候一个是要自己注意；再一个，如果是出现踝关节扭伤以后，这半年你最好穿一个高帮鞋来稳定一下脚，这是一个；再一个，不要穿高跟鞋，穿平跟鞋来稳定；再一个，尽量不要做太重的劳动，使脚的负重过大承受不了，两个月以后就应该影响不大了，有个半年的修复期，神经反射弧的修复期，如果你连续扭伤几次反射弧恢复的很慢，扭伤一次就得半年，扭伤一次就得半年，你说我现在扭伤了两个月以后好了，结果两个月好了以后我又扭伤了，你还得从那时候开始算半年 它这反射弧修复，我们的神经修复的比较慢，韧带长上了神经末梢不一定过去了，这反射弧不一定过去了，咱们踝关节扭伤你要说单纯的软组织损伤，好了就好了，它不是骨折，它不是关节面损伤，好了就好了超过半年就应该是正常活动了。

脚崴是比较广泛的一个提法，踝关节扭伤是比较局限的，这脚崴我可以整个脚的任何部位都可以，脚掌、脚趾头、跗骨都可以。踝关节扭伤就是踝关节还是有区别的，踝关节扭伤局限就是踝关节，你脚崴了我可以这么认为，全脚、脚趾头我都属于脚崴、跖骨、跗骨这都是属于脚上的踝关节扭伤的症状，一个是肿胀，一个是疼痛，一个是活动障碍、功能障碍，崴脚可以造成跖骨骨折的与踝关节没关系。我踝关节扭伤以后全脚也不一定有事，还是有区别的，从诊断上归类不在一类上，全脚都可以出现某一个部位出现问题了，你的脚崴了但踝关节就是踝关节，但是说有时候说你看崴脚了，踝关节包含在崴脚里边，但是医学诊断是分着的，踝关节扭伤就是踝关节扭伤。

韧带锻炼，骨折都应该做手术的，因为你脱位以后你就出现韧带断裂了，手术都是修复韧带的，微创一些韧带损伤可以做微创，像前韧带这是比较表浅，微创都可以，你要说内踝韧带微创也可以，但是一些大的下胫腓韧带，微创手术解决不了了，这是一个；再一个也可以做外固定，你看下胫腓着急，我们可以把它外固定以后让它自己愈合粘上，这个也可以，但是下胫腓前韧带它自己长不上的，因为一断了以后收缩了，它收缩以后我们不会系的，下胫腓俩骨头贴第一块贴住了自然它粘上了，但是其他都缩回去了，过不去的、粘不上的，韧带都是有弹性的，你这一断它两头都相对收缩，它一缩以后不接它长不上的，一般都没什么风险，所谓的风险就是说感染；再一个有没有其他病。

应该用药物的，药物有这么两个：一是内服药物；一个是外用药物。外用药物包括西药和服的药和贴的药，内服的就是活血止疼，基本上都是活血止疼，包括早期，有的人说早期不能活血，不是，这是两回事。活血和止血是两回事，活血也能止血，在活血的同时它本身就是一个止血，因为活血是把淤血和造成的水肿让它通畅，不是说让人活血是让它出血，不是那个意思，所以活血止疼什么时候都可以用的，外用的都是洗的泡的，一开始这种喷的、凉的东西都可以，膏药的都可以，你要需要泡稍晚一点，得热的时候再用，早些一开始也用冰水泡也有也可以，我没有任何别的东西我用凉水泡着它也管用，就是早冷晚热。