腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分髓核、纤维环及软骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，髓核组织突出或突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。腰椎间盘突出如果是轻度的患者，临床症状不严重，可以选择针灸来进行治疗，主要的方法就是局部针刺，可以选择常规的穴位而比如委中穴或者是选择腰阳关穴，一次进行半个小时，就可以起到辅助的治疗腰椎间盘突出的作用。腰椎间盘突出这种疾病发生以后，对于突出特别轻的患者来说，可以选择针灸来治疗，针灸的治疗方法可以说主要是有局部的针刺，或者是局部的艾灸，耳针等。
腰椎间盘突出吃什么菜好
说，对于椎间盘突出的患者，所吃的青菜可以适当的含维生素和纤维素的蔬菜为好，比如说菠菜、油菜、小白菜、橄榄以及生菜，这类的新鲜绿叶蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，从而有利于坏死组织的吸收、炎症的消退和水肿的消退，对于腰椎间盘突出以后，引起的腰部疼痛及臀部、腿部疼痛症状的缓解有很好的帮助作用。平常还要多吃一些肉类，比如鸡肉，鸭肉，鱼肉，狗肉，兔肉，还要多喝骨头汤，煲汤的过程中可以配合用点红花，丹参，田七，杜仲，鹿茸，当归，枸杞子，大枣可以补肾，补益气血，促进病情的恢复。腰椎间盘突出的患者，日常生活中吃菜可以吃一些比较温热作用的蔬菜，比如韭菜，香菜，洋葱，葱白都是可以的。
腰椎生理曲度变直怎么治
腰椎生理曲度变直在临床上比较常见，通常是由于长时间站立，长距离行走，不适当的姿势等导致腰椎生理曲度变浅，引起局部的肌肉，筋膜，韧带等软组织发生劳损，从而引起腰部疼痛，活动受限的症状。对腰椎曲度变直的治疗，根本上要注意：不要过度久坐，保持正确的坐姿，加强核心肌群的锻炼，如平板支撑、倒退走、燕子飞以及游泳等，只有这样才能保持良好的腰椎曲度，使它不会变直。如果症状没有改善，适当的进行相关的检查，如X线检查、CT检查，必要时进行核磁共振检查以明确诊断，再根据检查结果进行相应的治疗。