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肩关节积液的锻炼方法

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肩关节积液一般来说,如果做一个磁共振报告单上跟你说有一个肩关节积液,那么通常这种情况下关节会有一个酸胀痛,我们通常是需要采取一个休息和制动,上肢不能着凉,肩部不能着凉,上肢不能够提重物,而且我们在肩部这个地方要进行一些适当的药物外用,帮助关节消肿止痛。如果说是积液,由于关节感染或者是其他的引起炎性渗出的疾病,我们需要说对他的滑膜炎有针对性地进行一些用药,包括关节的穿刺以及注入肩关节的消炎止痛,还有关节的润滑作用的这些药物,然后使关节能够恢复正常功能。如果说是医生建议说要打封闭的话,可以很大程度的去缓解肩关节疼痛,这是一个不错的方法。

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    肩关节积液一般来说,如果做一个磁共振报告单上跟你说有一个肩关节积液,那么通常这种情况下关节会有一个酸胀痛,我们通常是需要采取一个休息和制动,上肢不能着凉,肩部不能着凉,上肢不能够提重物,而且我们在肩部这个地方要进行一些适当的药物外用,帮助关节消肿止痛。如果说是积液,由于关节感染或者是其他的引起炎性渗出的疾病,我们需要说对他的滑膜炎有针对性地进行一些用药,包括关节的穿刺以及注入肩关节的消炎止痛,还有关节的润滑作用的这些药物,然后使关节能够恢复正常功能。如果说是医生建议说要打封闭的话,可以很大程度的去缓解肩关节疼痛,这是一个不错的方法。

  • 恰当的功能练习会起到舒筋活络、化瘀消肿的作用,加速周围软组织损伤的修复,防止关节囊、肌肉粘连,防止关节囊僵硬。因此,脱位后除了要制动,还要积极、科学的配合功能练习,并服用一定的药物。根据肩关节脱位的原因,关节囊出现了撕裂,因此3周内肩关节的活动必须要少、活动幅度要小。一,上肢用前臂吊带制动,以保证肩关节的相对的稳定,以利于撕裂的关节囊的修复,防止再次发生脱位。二,脱位侧的手指可以做屈伸的动作:用力伸直手指,保持3秒,用力握拳,保持3秒,每组做10个,每天做5组。手腕可以做屈伸选择的动作:用力伸腕,保持3秒,用力屈腕,保持3秒,每组10个,每天做3组。在使用未脱位一侧的手掌稳定住脱位侧的上臂的情况下,还可以做脱位侧肘关节的活动。三,可以使用未受伤的手掌拖住脱位一侧的肘关节,使用未受伤侧手掌的力量,使脱位侧的上臂被动的做轻度的伸、展、屈的动作,使肱骨头有轻微的活动,防止关节粘连。伸展屈的角度:伤后一周内不超过20度,第2及3周,不超过40度。

  • 肩关节脱位的病人在手术以后,我们首先让他戴个肢具让他不要动,让他自己慢慢的我们缝合的,关节囊长好这是非常重要的。但是如果你只是这样不动的话,你的肌肉慢慢就萎缩了,早期可以捏球球使肌肉放松、保持肌肉张力。朝前推手绷紧朝外,推手绷紧朝后压床保持肌肉张力。术后三天以后可以抱着自己的胳膊稍微转一转。前六周在他人帮助下轻微的前曲外展内外旋。

  • 肩关节脱位病人功能锻炼的方法如下: 一、患者进行手法复位之后,需要进行肩关节4周的制动,1~2周之内,肩部避免主动、被动活动,进行肱二头肌腱、肘关节、腕关节、手指、各关节的活动。2~4周之后,可以进行肩关节的被动活动,但是应避免负重情况下的活动。4周之后去掉支具,给予肩关节全范围的主动活动,促进肩关节的恢复。 二、如果肩关节脱位接受了手术治疗,分两种情况:1、只接受软组织手术的,可以在4周之后进行早期的功能锻炼。2、如果接受了骨性手术,需要制动6~8周,之后再进行去支具的全范围的活动,在去支具之前,这段时间相应的功能锻炼和进行手法复位的病人功能锻炼的方法基本类似,也是循序渐进,从被动到主动,从肘关节、腕关节,逐渐过渡到肩关节。

    张登君副主任医师
    山西省人民医院骨科
    02:18
  • 肩关节盂唇损伤的治疗方法 收听:4.41w

    肩关节盂唇损伤也会引起肩关节痛。肩关节盂唇损伤就是关节盂唇周围的一层软骨因为外力或者过度的一些运动,它会产生一些撕裂,会引起肩关节疼痛和肩关节不稳。如果不太严重的撕裂损伤可以考虑保守治疗,但是有明显症状的情况下是要考虑手术治疗的,手术治疗也是微创。

  • 肩关节脱位复位的方法有很多,临床上经常用到的主要有三类:第一,脚蹬法;第二,牵拉回旋法;第三,科氏法。 脚蹬法,是术者用脚置于患者腋窝处,双手牵拉患肢,使肩关节复位,因为会引起臂丛神经的损伤,现在使用的频率逐渐降低。牵拉回旋法,即给予患肩部分的牵拉完后,内外旋患肢,让肱骨头逐渐地缓慢地复位。科氏法,即是术者屈患者肘关节90度,再轻度地外展、外旋患者的肩关节,到出现阻力的时候,术者将患者的肩关节前屈,达到肩关节复位。

    张登君副主任医师
    山西省人民医院骨科
    02:10