强直性脊柱炎是一个慢性疾病，它需要我们患者长期的配合和治疗。强直性脊柱炎会侵犯我们的脊柱，随后对我们活动的时候，会导致我们活动的很多项目受到影响，我们选择适合自己的运动项目。比方说，我们的颈椎活动比较困难的时候，我们不要刻意的去增加我们活动的范围，在我们力所能及的范围内、最大限度的活动我们的颈椎。对于我们的髋关节也是一样的，有时候髋关节由于炎症和局部的水肿，导致我们局部的疼痛和活动障碍。那么这个时候 在疾病的急性期我们不要去过多的活动。当我们的疾病缓解期的时候，关节的肿胀已经消除的时候，我们可以尽可能地活动我们患病的关节，可以防止局部的黏连。
强直性脊柱炎是一个慢性疾病，它需要我们患者长期的配合和治疗。强直性脊柱炎会侵犯我们的脊柱，随后对我们活动的时候，会导致我们活动的很多项目受到影响，我们选择适合自己的运动项目。比方说，我们的颈椎活动比较困难的时候，我们不要刻意的去增加我们活动的范围，在我们力所能及的范围内、最大限度的活动我们的颈椎。对于我们的髋关节也是一样的，有时候髋关节由于炎症和局部的水肿，导致我们局部的疼痛和活动障碍。那么这个时候 在疾病的急性期我们不要去过多的活动。当我们的疾病缓解期的时候，关节的肿胀已经消除的时候，我们可以尽可能地活动我们患病的关节，可以防止局部的黏连。
强直性脊柱炎是一个慢性疾病，它需要我们患者长期的配合和治疗，强直性脊柱炎会侵犯我们的脊柱，随后对我们活动的时候会导致我们活动的很多项目受到影响，我们选择适合自己的运动项目比方我们的颈椎活动比较困难的时候，我们不要刻意的去增加我们活动的范围，在我们力所能及的范围内 最大限度的活动我们的颈椎，对于我们的髋关节也是一样的，有时候髋关节由于炎症和局部的水肿，导致我们局部的疼痛和活动障碍，那么这个时候 在疾病的急性期我们不要去过多的活动，当我们的疾病缓解期的时候 关节的肿胀已经消除的时候，我们可以尽可能地活动我们患病的关节，可以防止局部的黏连。
强直性脊柱炎对个人生活影响很大，腰椎、颈椎、大胯活动都受限，所以现在患者好多的运动的角度都不够。高蛋白、高维生素、高电解质的这些食品尽量多一些，另外在运动方面影响最大，首先严重的颈部不能旋转所以整个身体一块转才行，腰的前屈后伸、旋转没有，髋关节如果比较僵以后蹲不下去甚至严重的迈步都困难。
如果这个强直性脊柱炎病情是稳定的，那么大多数的平时活动仍然可以进行，你但是要保持脊柱的姿态，无论是坐着还是站着，这个都要保持一定的姿态，如果你是坐在桌子的旁边，还可以通过调节做一来避免向前弯曲，从而保持正确的T台，不要超长时间的保持一种姿态，尽可如果你不得不保持一种姿态的话，尽可能的移动一下，或者伸展一下你的关节，第二要参加运动，坚持进行身体运动很重要，游泳是非常有益的，因为在水平姿态下，重力的影响很小，对肌肉和关节这个浮肿也消容易得到锻锻炼，最好避免剧烈的运动，不要做足球，摔跤篮球网球或者跳跃运动，无论做什么运动，都要穿着在吸收冲击力的下一点，或者是软的运动鞋，能够帮助减轻关节的振动，第三 长时间的坐姿或者驾车一定要注意，驾车是很可能会感觉到疼痛和僵硬，所以在工作中一定要经常停下来，做一些神针和活动的 锻炼很重要。
强直性脊柱炎生活中应该注意什么？ （1）注意饮食卫生，不至于肠道炎症加重强直性脊柱炎的症状； （2）健康的饮食，比如吸烟是导致强直性脊柱炎另一个高危因素； （3）锻炼，脊柱关节各个方向的运动，避免脊柱关节竹节样的改变或者纤维化或者强直； （4）平时注意保暖，规范用药，不要想着吃药症状减轻了马上停掉；
出现咳嗽在日常生活中要注意以下几点： 第一，在咳嗽期间要注意饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，因为这类食物容易刺激气管，使咳嗽咳痰的症状加重。 第二，在咳嗽期间要注意多喝温开水，因为多喝温开水可以使痰液稀释，更利于痰液排出，有利于病情的恢复。 第三，在咳嗽期间也要注意防寒保暖，避免二次感染，导致病情进一步加重。 第四，在咳嗽期间可以适当吃一些润肺降燥的食物，比如雪莲果、苹果、火龙果，这些食物可以缓解咳嗽咳痰的症状，也要注意休息，不要劳累。
