高血压的病人在生活中要注意饮食要少吃盐，炒菜少放油，不能吃肥肉，不能吃油炸食物，要多吃蔬菜适当的吃水果，血糖控制不超过7.0食，多吃苦瓜苦菜丁之类的，不要吃辣的也不要吃刺激性的食物，可以多吃鱼最好是深海鱼，但是不能吃鱼子鱿鱼，因为这类食物含胆固醇太高。每天清淡饮食吃七八成饱也要配合合理的运动，每周至少运动五天每天不少于三十分钟，患者的心情也要保持舒畅，合理安排作息时间，减少生活压力，避免劳累，保持心脏舒畅，戒烟戒酒，保持合理的作息方式，保证充足的睡眠。
检查高血压挂什么科
高血压患者若是因为高血压引起了眼睛疾病，就需要挂眼科。若是高血压引起的肾脏疾病一般要挂内分泌科或者是泌尿科。高血压也可能引起其它的疾病。高血压的患者若是伴有心慌气短，胸闷，胸痛一般要做心电图等相关检查。
高血压临床症状
高血压的症状与血压的升高程度、病人对血压升高的耐受情况不同而不同，轻度的血压升高患者可能没有明显的临床症状，重度的血压急进性升高，患者可以出现头晕、头疼、恶心、呕吐、视物模糊等等临床症状。有一些长期高血压的患者，由于血压长期升高已经耐受，因此并没有明显的临床症状。不能通过临床症状的严重程度来判断高血压的严重程度，需要根据患者的血压水平和相应靶器官的损伤情况，来判断高血压的严重程度。