哪些韧带损伤最易造成腰痛

首先腰椎的那个韧带损伤，会容易造成腰痛，比方说棘间韧带，棘上韧带的损伤，就会造成腰痛。棘上韧带就是腰椎棘突上面附着了，这个韧带受损伤了，会诱发腰疼，如果腰椎棘突之间，这个韧带受损伤了，也会造成腰痛。其次后纵韧带损伤，也会造成腰痛，黄韧带的损伤也会造成腰痛，腰痛的形成原因，与韧带是有关系的，其实还有和腰椎外的，一些韧带有关系，比方说髂腰韧带的损伤，也会造成腰痛，所以要保护好韧带，是保护腰痛是预防腰痛的，必不可少的一个方面，剧烈的体育活动，或者是体力劳动，会造成韧带的损伤，比方说如果是，造成了后纵韧带的损伤，会使椎间盘的纤维环受到破坏，会引起椎间盘突出压迫神经根。所以护送韧带的保护，也是非常重要的，要做一些体力活动之前，适当的做一些，腰背肌的功能锻炼，使腰背肌比较强壮，能够代偿追受压迫的能力，才能避免腰痛的发生。