骨折也是生活中经常会出现的问题，在过去大家都知道骨折以后要吃骨头汤这样子来促进骨折愈合，这种方法也不全错，但是效果非常的小。比如从现在的科学实验证实拿十斤骨头煮上一锅汤全部喝完就相当于一袋牛奶的补钙量，而且骨头汤里边的血脂还比较高，因为卧床以后，骨折常常需要卧床如果血脂太高的话，反倒会容易引起一些高脂血症，而且使血液的粘稠度增加，也容易引起的血栓等问题，所以说一般骨折来说倒不建议病人多吃骨头汤，这就是一个常说的老百姓的误区，那么用牛奶来代替，甚至建议用酸奶来代替更好，这样能够使卧床的患者增加胃肠道的循环，增加胃肠道的蠕动使消化能力增强。
骨折也是生活中经常会出现的问题，在过去大家都知道骨折以后要吃骨头汤这样子来促进骨折愈合，这种方法也不全错，但是效果非常的小。比如从现在的科学实验证实拿十斤骨头煮上一锅汤全部喝完就相当于一袋牛奶的补钙量，而且骨头汤里边的血脂还比较高，因为卧床以后，骨折常常需要卧床如果血脂太高的话，反倒会容易引起一些高脂血症，而且使血液的粘稠度增加，也容易引起的血栓等问题，所以说一般骨折来说倒不建议病人多吃骨头汤，这就是一个常说的老百姓的误区，那么用牛奶来代替，甚至建议用酸奶来代替更好，这样能够使卧床的患者增加胃肠道的循环，增加胃肠道的蠕动使消化能力增强。
腰椎间盘突出的康复误区有哪些：康复学随着社会的发展现在也成为一个主要的学科，各个医院包括各中医院都有了康复科，但是我们康复治疗的时候也需要注意，根据患者的病情不同做一些康复治疗或者是康复锻炼，比如有劳损型，膨出型，腰椎间盘脱出等等。
主要是有的人就不太重视，就是觉得骨手指吗，打个什么夹板，或者捆一捆就得了。实际上带来的病发症挺多，长歪了，旋转了，骨头长不上了，老在那骨折。对工作和生活带来很大影响，所以误区有的这个事不重视，还有那个肌腱粘连的问题，另外还有固定的姿势问题、位置问题，弄不好手就僵了。到那时候就感觉到了，也挺厉害的，这带来的生活影响太大了，对工作的生活，都有很大的影响，这时候后悔不及，所以一定要重视手部骨折。
有些人在患脑中风以前，不主动运动地锻炼，不主动一级预防，不主动吃药物，结果患了中风以后过度锻炼。我曾经有一个朋友在患病以前，他有严重的高血压，也有严重的糖尿病。但不喜欢吃药，既不吃降压药，也不吃降糖药，更不吃阿司匹林等等这些预防性的药物。所以等到后来患上了脑中风以后，出现了偏瘫。在康复期的时候医生鼓励他锻炼，鼓励锻炼然后这个人就，反而产生了运动的过度运动。一个正常人每天走八千到一万步，就能起到预防，心脑血管病的作用。我这个朋友他每天都走两万五千步，甚至三万步四万步，早上四点钟五点钟，都起床去进行锻炼，最后产生了肌肉拉伤，运动过度出现了心衰这样一种情况。因为年龄比较大，体质又比较肥胖，所以过度锻炼反而不好，要适度运动这样才好。另外是对康复的病人，有些病人运用康复器材，去进行被动运动进行康复，按照这个康复理论学的，一些要求进行康复锻炼就行了。而有些人为了追求这个疗效，或者是追求恢复的时间，往往就采取了过度康复这样一种情况。最后造成了肌肉拉伤、运动过度，反而欲速则不达。
我们在门诊或者病房，最常见的就是高血压患者，有了高血压不想吃药，担心药物副作用，这是一个重大误区。如果你不服用药物，长时间后动脉硬化、心脑血管疾病已经形成，那这个时候再用降压药相对已经晚了，目前市场上很多降压药物没有明显的副作用，它是很安全的。第二个就是有些人就是血压降到正常，认为可以不吃药了，反反复复老停药，这也是不适宜的。第三个就是不建议轻易更换降压药，如果要更换一定要有依据，或者专科大夫指导下去更换。
儿童康复当中，国内其实存在不少的误区，在治疗当中其实有几个方面还是比较重要的。首先是什么时候锻炼孩子站走这样的一个问题。因为很多治疗师医生他们认为那小儿脑瘫过早锻炼的情况下，容易出现一些异常的姿势。再一个是肌张力低下的孩子，怕他出现一些膝反张这样异常姿势，不让他站走，甚至于孩子到两岁了，还从来没有让他站走过，所以说这是一个明显的误区。再一个来说小儿脑瘫他是至于终生的疾病，他的异常姿势是不可避免的，所以我的观点是孩子要尽早让他站走，必要的时候我们可以借助一些辅助器具，比如一些矫形鞋垫，一些踝足矫形器还有一些站立架等等。第二个误区，我觉得可能还是一个就是矫形器制作的问题。第三个问题是肉毒素注射的问题，肉毒素注射其实是缓解痉挛很好的一个办法，在国内外是广泛认可的。但是在国内的一些康复医生和治疗师他们很少能掌握，总觉得是打完肉毒素以后还会反弹，但是我想说的是，如果我们选择好适应症，进行注射完了以后进行正规的一个康复训练的话，孩子一般不会反弹，就是反弹程度也不会也是要比原来要轻得多，但是必须要坚持康复，这点是很重要的。另外一个方面，我们针对脑瘫的康复来说不仅仅要关注孩子的身体和身体结构。我们一定要重视孩子的活动和参与能力，就是要让他尽可能的去活动，另外社会参与的能力，让他参加社会的一个活动，因为这些孩子最终是要融入社会的，这是我们的终极目标。
