人体进行骨代谢是一个很复杂的一个过程，骨头主要是含有无机质、有机质、细胞三种成分，破骨细胞在不停的吸收骨和去分解钙，成骨细胞会分泌一些机制使钙沉着到机制上，形成新的骨，这就是骨代谢。那么骨的代谢又受到三大钙的调节，激素影响主要是降钙素、甲状旁腺素和活性维生素D。
人体进行骨代谢是一个很复杂的一个过程，骨头主要是含有无机质、有机质、细胞三种成分，破骨细胞在不停的吸收骨和去分解钙，成骨细胞会分泌一些机制使钙沉着到机制上，形成新的骨，这就是骨代谢。那么骨的代谢又受到三大钙的调节，激素影响主要是降钙素、甲状旁腺素和活性维生素D。
正常人的热结构，一个比较健康的平和体质的能量分布是非常有效的。后背正中线有一条红颜色的一个线督脉，督脉非常的通畅阳气盛行，躯干前面任脉也是非常通畅经络也很通畅无阻相对来说是比较健康的体质，三焦比较均匀，温度非常均匀，脏腑功能非常的正常。
代谢综合征患者如何进行合适的运动主要是根据患者不同的人群，因人而异，因地制宜。代谢综合征患者表现出来糖耐量、脂代谢的异常超重以及胰岛素抵抗，这些患者其实把他的体重减下来，高血糖、高血压、高血脂甚至胰岛素抵抗，都是可以缓解。提倡是长时间的有氧运动，这个长时间的有氧运动，也要根据不同的患者人群，如果说这个人是青中年人，可以建议他慢跑，每天40分钟到60分钟的慢跑或者每周一次的超长跑。如果说这是60岁以上的老年人 建议他每天可以均匀分布的三餐，餐后半个小时的散步、打太极拳、骑自行车、游泳这些都可以。
人的正常的体温，我们现在基本接近到37度5以上是发热，37度5以下我们就不叫发热。但是还是要看个人，因为有些人他可能基础体温比较低，等到体温37度2、3已经开始比较难受了。为什么我们既定37度5呢。可能是我们人正常的体温，比如进食以后有个代谢食物的过程，这时体温也会高。如果是女性的话，因为生理周期的原因，在排卵以后体温也是升高的，所以我们界定是37度5。也建议大家。根据自己的情况做一个自己的估测。比如说男性长期体温低，它如果37度5以上可能也是一个发烧，哪怕37度5以下可能也是一个发烧的状态。
人体的正常体温在36-37℃之间，测量一般都是以腋下的体温为主。 如果是低于36℃，是属于低体温状态，常见的是休克或者平时状态，或者在比较寒冷的地区受了寒凉或者冻伤而引起的低体温的情况。如果是高于37℃，属于发热，37~38℃之间，属于低热，38~39℃之间属于中热，超过39℃属于高热的状态。如果要明确发热的原因，一般都是建议去医院找专科医生检查清楚，必要的时候要查血常规或者血生化等情况来判断。
人体正常腋温为36.1℃～37℃。 正常体温根据测试部位的不同，体温的正常值稍有差异。常用的体温包括：口腔温度、直肠温度和腋窝温度。 （1）口腔温度，将体温计放置在患者舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃～37.2℃； （2）直肠温度，测量方法是将体温计消毒后涂上润滑油，然后插入肛门，三分钟后取出，其正常值比口腔温度约高0.3℃～0.5℃； （3）腋窝温度，因测量方便卫生，是目前最常使用的测温方法，其测量方法是将体温计夹于腋窝，五分钟后读取数值，正常范围为36.1℃～37℃，比口腔温度约低0.2℃～0.4℃。体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高；突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高；妇女在排卵期和妊娠期体温稍高于正常。不同的年龄阶段也存在轻微的体温差异，如小儿因代谢率高，体温较成年人偏高；老年人由于代谢率低，其体温也比青壮年稍低。
