颈椎病康复锻炼很重要，但是要把握一个度，康复锻炼的目标，并不是提升肌肉的肌力而是要恢复肌肉的记忆，到正常的活动能力，有颈椎病的人群，因为长期的肌肉劳损，每天肌肉处于僵硬酸痛状态不能正常活动，需要进行一些频繁的长期的锻炼。一般原则来说，每个小时或者半个小时之内，要适当的训练和锻炼一次，每次的量不能太多 ，一般表示在三分钟左右，这样会坚持1到2周，颈部肌肉基本上可以恢复到正常的活动能力，疼痛也会逐渐的消失，颈部肌肉力量恢复以后，我们还要坚持去锻炼，坚持锻炼的频率是每天最少3到5次，每次锻炼5到10分钟，这样的话坚持3到4个月，我们的颈椎功能就会得到明显的改善。
颈椎病康复锻炼很重要，但是要把握一个度，康复锻炼的目标，并不是提升肌肉的肌力而是要恢复肌肉的记忆，到正常的活动能力，有颈椎病的人群，因为长期的肌肉劳损，每天肌肉处于僵硬酸痛状态不能正常活动，需要进行一些频繁的长期的锻炼。一般原则来说，每个小时或者半个小时之内，要适当的训练和锻炼一次，每次的量不能太多 ，一般表示在三分钟左右，这样会坚持1到2周，颈部肌肉基本上可以恢复到正常的活动能力，疼痛也会逐渐的消失，颈部肌肉力量恢复以后，我们还要坚持去锻炼，坚持锻炼的频率是每天最少3到5次，每次锻炼5到10分钟，这样的话坚持3到4个月，我们的颈椎功能就会得到明显的改善。
肩袖损伤患者在康复锻炼中应把握总体的原则，即根据肩袖损伤的程度、各人的体质条件决定锻炼的方式，锻炼应循序渐进，由弱到强，不可冒进。 如果是保守治疗的患者，在康复师的指导下进行有条不紊的功能锻炼，首先进行被动的功能锻炼，之后进行主动的功能锻炼，功能锻炼的时候，要在尽量无痛的原则下进行，疼痛难以忍受，应减轻锻炼的程度或者暂停锻炼。 如果患者接受了手术治疗，首先肩关节应制动4~8周，1~4周之内，肩关节不进行任何主动的功能锻炼，只进行被动的功能锻炼，尽量避免肩关节的外展运动。4~8周肩关节可以在不负重的情况下进行主动的前屈、后伸及适当角度的外展活动。8周以上可以在完全负重的情况下，逐渐地进行全范围的功能锻炼。
减肥过程中运动的量与度的把握：每周运动应该在3到5次，每次在40到60分钟会更好，选择一些有氧运动（有氧操、跑步、快步走），加抗阻力运动（哑铃）的结合，还有一些力量的训练，这样的合理搭配才能够做到很好的减重效果。
交感型颈椎病现在提的很少，基本上都没怎么来提，因为交感型这种是交感神经受到刺激引起的和一般的运动方式姿势这一类的。并没有密切的关系，所以还是常规建议颈椎病都应该缩短埋头的时间，增加颈部的一些运动锻炼才能从根本上延缓颈椎病的发展。专家提示：交感型劲椎病患者该注意哪些问题？缩短埋头时间，增加颈部的运动锻炼。
因为交感型颈椎病现在已经基本不提这种诊断，而且这种也非常少见，现在一般都不对这种进行专门的分型，包括专门的一些处理，甚至是护理这些都没有专门的针对这一方面进行，这种它非常罕见临床上基本上很难遇到这种。所以可能各大医院在这一块都没有太关注。专家提示：交感型劲椎病该如何进行护理？交感型颈椎病出现是非常少的，护理非常罕见，各大医院都没有关注这一块。
重症康复顾名思义就是对重症医学科住院的患者进行康复。 因为随着现代科学技术的发展和危急重症医学水平的发展，越来越多的重症患者是得以幸存，但这类患者往往遗留有很严重的认知、言语运动，甚至是焦虑、抑郁等功能障碍，这些功能障碍严重影响患者的日常生活和生活质量。 出院后可能再发疾病和出现并发症的发病率，和死亡率都较高，随着重症患者对重症医学救治的需求增加，以及社会老龄化现象，会有越来越多的重症患者，他们康复需求也是越来越多，所以，重症康复就是为在重症医学科的重症患者，专门做的一些康复治疗。
