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为什么会发生落枕

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为什么会发生落枕,落枕最主要的原因,就是好比说我们睡姿不正常,枕头过低了,长期一个姿势不正常,咱们每个人睡觉不是一个姿势,你可能会有翻动,不舒服的时候,人可能就翻个身,这个时候就没问题,可能你睡得又比较累,睡得又比较死,就没有翻身,造成肌肉一个痉挛,它就会出现落枕。第二颈椎曲度不好,有颈椎病的病人,你可能一个姿势过长,神经受卡压了,神经受到间盘,退变的骨刺的一个刺激,韧带肥厚的一个刺激之后,就会出现神经受卡压,神经所支配的肌肉,就会出现痉挛、劳损,这时候都会容易出现落枕。所以说要防止落枕,最简单的办法,就是要合适的枕头,一定要硬,不是软,硬的枕头放在你的脖子下边,能承托住你脖子,恢复你脖子正常一个弧度的,这种枕头还是比较好的,如果你软了,一躺下去凹下去了,承托不住你的脖子,你就非常容易出现落枕了。

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