一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。 第一侧推按摩手法。第二直推按摩手法。
一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。 第一侧推按摩手法。第二直推按摩手法。
泪囊炎的按摩首先要清洗干净面部和手部，按摩手法就是： 最好是用小手指头，轻轻地按内眼角处的小坑，按住之后往下轻轻地按，一下、两下、三下这样地反复，不能特别用力地去揉；学会按摩也是临时的按摩，不是永久性的按摩，出现泪囊炎一定要及时到医院就诊，不能单凭自己在家按摩。
1、用拇指或十指指腹压迫泪囊，按在鼻根及眼睛的内眦中央的部位，顺时针的方向挤压脓液，眼角就会有一部分脓液流出来，擦干净，点眼药即可。适用于眼睛里面有脓性分泌物的患儿。2、用拇指或十指指腹压迫泪囊，按在鼻根及眼睛的内眦中央的部位，有一定力度的往下按压，通过按压，能把鼻泪管下端的阻塞的膜给冲开。先洗净双手，将食指放在眼内角的位置，以均匀的力量向下按压，用食指指腹从眼眦内侧至鼻梁而后鼻翼，顺着鼻泪管方向上下按摩，反复10~20回，天天按摩4次。利用按摩产生的内压，将鼻泪管末端的薄膜拆开，原理就象挤牙膏一样。经常流眼泪或眼有较多分泌物，可以用手按摩眼内侧与鼻子根的中间，用指腹轻轻滑动，每天做三次，每次约5分钟，同时给宝宝多喝水，滴眼药水可以使宝宝泪囊炎的症状减轻或消失。用指腹在眼内侧稍下滑动按摩，多喝水，滴眼药水，如果不能使泪囊炎症状减轻可以考虑到医院进行泪囊再通术，术后按摩并多喝水可以使泪囊炎治愈。
颈椎病的按摩手法包括旋转复位法、弹拨滚按的手法等等。 1、旋转复位法：以右旋为例，我们术者立于患者的背后，用右手或者右前臂至于患者的颌下，左手托住枕部，轻提并做颈部的旋转运动2到3次，使肌肉放松后上提牵引颈部，并使其后伸，同时将患者头颈右旋至固定感时，术者右臂再稍加用力右旋颈部，此时可听到数声弹响声，以同样的手法向左侧旋转一次，同时用右肩部、肘部固定住患者头部，在持续牵引下，用左手拇指指腹沿左侧痉挛的颈肌走向自上而下轻捻至肩部，然后向右侧旋转颈部，再以相同的手法对对侧再做一遍。 2、还有一些颈部的痉挛条索状，可用一些弹拨滚按的手法加以治疗。
乳房按摩现在是，咱们就社会上有些诊所有些比较流行的一种做法，它据说说做完按摩以后可以增加乳腺的弹性，保持乳腺的形状，但是从现在来说，从专业的角度来说，这一块来说，应该说没有它的依据。因为乳腺它的形状也好，它的弹性也好，主要是腺体组织决定的，腺体组织是由什么决定的，它主要是根据体内激素，比如雌孕激素也好，泌乳素也好，跟这些激素有关系，我想按摩，它不是说不像肌肉，肌肉按摩按摩可能能够干什么增生，如果说按摩乳腺，它没法引起激素的改变，它一般也不会有太大的乳腺，本质性的改变，但是现在来说，东西存在即合理，它有它的意义。所以从专业的角度来说，我们的观点是不提倡也不反对。
了解什么是乳房缩小之前，要先了解什么是乳房肥大。女性乳房肥大，是一种比较常见的疾病，各种各样的年龄组，都会出现乳房的肥大。 乳房肥大有很多方面的不适应，比如太大引起压迫症状，使腰部弯下来了，夏天的时候乳房太大，后面有淹的情况，使她非常痛苦。 所以在这种情况下，患者就要求做乳房缩小，乳房缩小就是用手术的方法，采取不同的手术方式，把乳房变的和正常的乳房基本一样，使它的对称度和大小都基本一样，这就是乳房缩小的手术。
