高血压是发生中风危险的主要因素，也是预防中风的一个中心环节。首先应该做好预防中风的措施，最关键的是坚持服用降压药，降低血压。其次同时也应当避免使用大剂量降压药物，短时间大幅度地降压，一般在2到3个月内降到理想的水平比较合适。
高血压是发生中风危险的主要因素，也是预防中风的一个中心环节。首先应该做好预防中风的措施，最关键的是坚持服用降压药，降低血压。其次同时也应当避免使用大剂量降压药物，短时间大幅度地降压，一般在2到3个月内降到理想的水平比较合适。
高血压病人，预防中风主要注意三个方面，第1个方面就是严格控制血压，把血压控制在正常的水平以下，比如在130、80这个线以下，而且是全天24小时平稳的在这个界限以下，把血压控制正常，这是第一要务。那么第二就是可以，如果没有什么禁忌症，没有什么危险，可以用一些抗血栓的药物，预防梗塞的药物，比如阿司匹林、氯吡雷这一类的药物预防，脑中风、出现脑血栓。第三也是大部分的中老年人合并高血压，可以如果有这个冠心病、脑血管病的风险、动脉粥样硬化的风险，这种中危高危的病人是可以使用比如他汀类的这些降脂药物来通过降脂的同时来稳定斑块，预防这个血管斑块的发生发展，也可以同时预防脑中风、冠心病。
第一、要控制高血压，高血压是导致中风根源的最重要的因素，高血压病人一定要遵嘱服药按时服用降压药，有条件的话每天测一次血压，特别是要在调整血压、降压药物的阶段，一定要勤测血压以保持血压的稳定，在此基础上要保持情绪稳定少做或不做，容易引起情绪激动的事情，打牌、搓麻将或者看体育比赛转播等；第二、饮食必须清淡，尤其对高血压的病人，高血压是血管的压力过高造成的一种疾病，所以饮食上盐要少摄入一些，另外戒烟酒，还要保持大便通畅，通过这种方式可以减轻血管的压力，防止血管病的发生。
预防中风偏瘫的措施如下： 1、及时的防治引起中风的一些相关疾病，如高血压、动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、风湿性心脏病和冠心病等。 2、养成良好的生活习惯，来消除中风的诱发因素。清代著名医家李用粹在《证治汇补》中就指出，平人手指麻木，不时眩晕，乃中风先兆，须预防止，“宜慎起居、节饮食、远房事、调情志”，这12字的预防方针，高度概括了中医预防中风的经验，也符合我们现代医学对中风病病因的认识。
要告知老年人中风是有先兆的，在预防上面一定要了解，你的身体状况出现了哪些问题，才能及早的就医，首先中风的先兆，第一就是不明原因的摔倒，第二个就是有时候会出现头晕，第三个就是会发现自己出现肢体的麻木，第四有时候有些病人出现眼前一黑，第五个就是病人出现哈欠不断，第六个就是口吃吐词不清，肢体出现一些障碍，无力这些情况都是中风的先兆，预防方面要积极的预防原发病，尤其是高血压，冠心病，糖尿病，同时在出现先兆的时候能够及早的就医。
目前我们国家中风的发病率由原来的第二位，已经上升到第一位。对于中风这一个常见病，和广大患者的生活还是息息相关的。预防的话，患者可以从几个方面来进行管理。 第一个就是基础疾病，对于引起中风的一些基础疾病，要有效的控制。第二个就是健康的心态，还有积极乐观的心理素质，这样对中风的预防，也是有很大的帮助。再一个就是平时的运动锻炼和饮食，这也对预防中风有很大的帮助。
