颈椎病它的病理，主要就是长期的姿势长期伏案或者空调，直接吹到颈部或者是冬天，脖子在外头露着寒冷空气的刺激，另外外伤比如开车，会有急刹车或者追尾，会导致甩鞭样的这种损伤或者是打击或者是撞击等。所以都会导致颈椎的改变，当然这种改变有重有轻，轻的主要是对于肌肉的牵拉，重的对脊髓或者是血管或者神经都会导致病理性的改变，所以按摩也是很好的治疗方法，可以放松肌肉紧张肌肉的痉挛，改善颈椎周围的组织的血液循环，所以对于减轻症状肯定都会尝试按摩的手法。
颈椎病它的病理，主要就是长期的姿势长期伏案或者空调，直接吹到颈部或者是冬天，脖子在外头露着寒冷空气的刺激，另外外伤比如开车，会有急刹车或者追尾，会导致甩鞭样的这种损伤或者是打击或者是撞击等。所以都会导致颈椎的改变，当然这种改变有重有轻，轻的主要是对于肌肉的牵拉，重的对脊髓或者是血管或者神经都会导致病理性的改变，所以按摩也是很好的治疗方法，可以放松肌肉紧张肌肉的痉挛，改善颈椎周围的组织的血液循环，所以对于减轻症状肯定都会尝试按摩的手法。
因颈椎病有不同的类型，跑步并不是对所有类型的颈椎病都有好处。 对于颈椎病的早期颈椎比较稳定，对于颈型的颈椎病，以颈部周围肌肉酸痛不适为主要症状，或者对于神经根型的颈椎病，以上肢麻木为主要症状的颈椎病，跑步是有一定的好处的，并不会加重颈椎病的病情。 对于脊髓型的颈椎病、椎动脉型的颈椎病，或者是在X线片和CT上有颈椎明显不稳的颈椎病，这时不要乱跑步，因为跑步可以导致颈椎稳定性进一步降低，同时可以加重脊髓型颈椎病和椎动脉型颈椎病的症状。 所以，在颈椎病时，要根据不同类型的颈椎病来选择是否跑步。
俯卧撑对颈椎病的治疗有好处吗，还有好多训练方法，比如我们经常年轻人做的俯卧撑起、俯卧撑，对于我们肩胛骨的稳定非常重要但是它有窍门，就是说撑起以后然后再有一定的力量，也就是我们讲的俯卧撑加，就是俯卧撑起了，然后再前伸一点这样可以更好的激活我们的前锯肌，前锯肌它是稳定肩胛骨和胸椎的很重要的肌肉，颈椎它是在肩的上方胸椎的上方，这也是我们颈椎运动的很好的平台，那如果肩不稳定我们胸椎不稳定，那么颈椎肯定会有代偿，所以对于前锯肌的训练，对于我们肩胛骨下方的比如斜方肌中下束的激活训练也非常重要，就需要专业的指导进行康复训练，这样的我们颈椎就应该少犯疾病或者是不犯疾病。
患有颈椎病的患者积极的进行按摩是有用的。 按摩可以放松局部的肌肉，促进局部的血液循环，起到舒筋通络的作用，从而有效地缓解病人颈椎病的临床症状。但是最好到正规医院的针灸推拿科去操作，正规医院会更加专业，适应症也把握的比较好，效果应该会更加满意，千万不可以在外面的按摩店进行按摩。有时候力度过大，手法不正确，会引起局部发生损伤的，会加重病人颈椎病的临床症状。 除了进行按摩以外，还可以配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法。平时需要积极的注意保暖，远离于受凉受潮的环境，避免局部受到外伤，避免长时间低头伏案工作。急性期可以口服非甾体类消炎镇痛药物，来缓解病人局部的疼痛症状。常用布洛芬缓释胶囊，尼美舒利胶囊效果就非常不错的。
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特点部位以调节机体、生理、病理状况，按摩的好处一般来说就是通过调和气血，然后缓解身体的疼痛和解除精神压力，这方面的作用会大一些，会让人从精神上、从肌体上都比较放松。
小孩因为身体的发育都不完全，所以他对药物产生的作用可能反应都比较大，儿童病情变化也快，有很多用药的不当造成各种损伤，而对于儿科按摩没有这种内在的威胁，相对来说也是比较安全的，另外对儿科的一些脾胃不适，甚至像一些发烧，效果还是很确切的。
