首先有一个宣教，找出发生问题所在及避免后期重蹈覆辙；治疗上，在急性期要缓解症状，局部的消炎、消肿、止痛治疗；另外要防止肌肉萎缩，要有一些训练的方法，急性期和恢复期的训练方法，肌肉的收缩情况是完全不一样的，一定是有一个科学的方案。
首先有一个宣教，找出发生问题所在及避免后期重蹈覆辙；治疗上，在急性期要缓解症状，局部的消炎、消肿、止痛治疗；另外要防止肌肉萎缩，要有一些训练的方法，急性期和恢复期的训练方法，肌肉的收缩情况是完全不一样的，一定是有一个科学的方案。
腰椎间盘突出症的保守治疗方法通常包括以下几大类。 第一，休息，少活动少弯腰； 第二，可以通过药物治疗。如止疼活血药物、脱水消炎药物、营养神经药物； 第三，中医中药的一些治疗方法，比如按摩、推拉或牵引，中药的外敷； 第四，理疗的方式如采用红外线、超短波或中频短频这种促进局部血液循环。
手术治疗方法还是比较多的，一般的有局部的微创，微创可以通过一些手段或者打一些药，把出来的那一小块给溶掉，存在有部分人在溶掉了后药不吸收的问题；还有就是把椎间盘摘下来；另外还有可能要切口，手术要稍微大一点，对关节的稳定性有影响。
比如说休息，然后有条件做个理疗、按摩，甚至针灸。腰椎间盘突出只要是没有出现肌力的障碍，没有出现大小便的功能障碍，最基本的治疗方法就是卧床。只要卧床卧好了，其他的手段统统可以不用。当然辅助用的营养药，用的止疼药物这些是可以的。
腰椎间盘突出症病人出现弯腰疼痛，行走跛行，不敢咳嗽，或者咳嗽加重，治疗当以保守针灸推拿为主，如腰椎间盘突出症病人出现单侧下肢的酸胀麻木，不能长时间的行走和坐位，考虑为脊神经受压，要牵引推拿同时还要服用一些营养神经的药，如果腰椎间盘突出症病人出现双下肢疼痛酸胀麻木，有明显的间歇性行走困难，或者四肢麻木、大、小便失禁等症状，提示椎管狭窄，脊髓受压，应当采取积极的措施必就要考虑手术治疗。手术治疗的方法应该有两种一种是微创的治疗，微创就有这个创伤小恢复快的特点，但是也有缺点有的时候会不稳定，还有就是切开解压如何内固定。
腰椎间盘突出症的保守治疗，其实就是非手术治疗，除了手术治疗之外的所有方法。西医理论认为应当充分休息，避免弯腰搬重物、避免久坐、避免剧烈运动、适当卧床，但不建议久卧。症状严重时，起来活动可以带一个腰带，不严重是可直接起床进行日常生活。
