首先，老年患者经常会伴有一些躯体疾病，实际上躯体疾病和精神疾病是相互影响、相互促进的。举个例子，如果一个病人有严重的高血压、糖尿病，势必会影响到他的情绪，会影响到他的睡眠，从而导致他抑郁和焦虑症状更加的严重，那么病人的抑郁和焦虑症状的严重，势必也会导致病人躯体疾病的不稳定，导致血压血糖的不稳定。所以我们在对于老年抑郁症的治疗的时候，一定要双管齐下，同时治疗病人的躯体疾病和病人的情绪问题。
首先，老年患者经常会伴有一些躯体疾病，实际上躯体疾病和精神疾病是相互影响、相互促进的。举个例子，如果一个病人有严重的高血压、糖尿病，势必会影响到他的情绪，会影响到他的睡眠，从而导致他抑郁和焦虑症状更加的严重，那么病人的抑郁和焦虑症状的严重，势必也会导致病人躯体疾病的不稳定，导致血压血糖的不稳定。所以我们在对于老年抑郁症的治疗的时候，一定要双管齐下，同时治疗病人的躯体疾病和病人的情绪问题。
目前老年精神障碍患者常用的药物，相对来说是比较安全的，医生在使用的时候都会考虑到药物的相互作用，因此老人在就诊之前，一定要将自己目前使用的非精神科的药物总结一下，然后及时的告知医生，以便于医生更好地选择用药。在服药过程中，一般来说精神科的药物和治疗高血压、糖尿病这些躯体疾病的药物，是可以一起服用的。如果患者比较担心，建议患者将每种药物错开半个小时服用。总体来说，精神科的药物和躯体疾病的药物，大多数是可以一起服用的，安全性是比较好的。
首先要有合理的营养和运动方式，继续口服叶酸0.4毫克一天一片，有条件的孕妇可以服含叶酸的复合维生素，要避免接触生活工作当中的有毒有害物质，不要密切的接触宠物，要改变不良的生活方式，要脱离高噪音的环境和家庭暴力，要避免高强度的工作等。如果有腹痛或者是阴道流血等异常情况一定要及时的就诊，必要的时候要做B超排除宫外孕的异常情况，如果有其它的疾病一定要到相应的科室去做检查，同时要告知医生已经怀孕，医生会根据情况采取必要的检查。
假若你自己本来就是一个敏感性的体质，尽量还是少染。因为我们在临床上也见到过很多染发皮炎，它是很厉害的，引起的过敏，导致整个头皮糜烂、流水，两个眼睛都封住了。另外，假若不是敏感的体质，建议不要染太勤，一是染发剂它要着色，可能就需要有些化学性的成分，可能对头发产生一定的损伤，也有可能对头皮有些刺激，甚至有些其他的负面影响。
健康定义： 世界卫生组织对“健康”作如下定义：健康不仅是没有疾病或疼痛，而且是一种躯体上、精神上及社会上的良好状态，这种状态有赖于机体内部结构与功能的协调，有赖于调节系统对内环境稳定的维持。亚健康定义：可以更通俗地讲，就是老感觉不舒服又查不出病，或者说虽然查出一些问题，但这些问题又不足以解释我们身体上的这些症状。这就叫亚健康。西方医学叫"医学难解释症状群"。
尽量选择右侧卧位的睡姿相对比较好。 由于在右侧卧位睡眠时，不会对人体的心脏造成压迫，有利于心血管的血液循环，可以尽量减少心脏病的发生。但是在睡眠的过程中，并不是一直保持一个睡眠姿势，可以进行适当的转换体位，以免长时间压迫身体某一部位，引起局部的血液循环障碍，不利于健康。有些患有疾病的人由于病情的不同，所选择的睡眠姿势对健康所造成的影响也不完全一样，需要根据具体情况选择合适个人的睡姿。
