瘦一点健康还是胖一点健康

瘦一点健康还是胖一点健康这两种体质不能直接下定论，根据每个人的体质不同，健康状况会存在很大区别。

一般来说，身材过度肥胖通常会使人体代谢障碍，很容易会患上高血脂或者是高血压方面的疾病，由于体内的血脂过高，就会造成血管狭窄或者是堵塞，形成冠心病以及脑血管疾病。根据这种情况还是瘦一点健康，但应该避免病理性的消瘦。

如果患者身体过度消瘦，人体缺乏脂肪的保护，自身的抵抗力和免疫力会逐渐下降。同时，还很容易会使病菌入侵机体，也会患上各种疾病。这种情况适度胖一点才会比较健康。