手法的种类一般来说有摩擦类的、有摆动类的、有挤压类的几种。按摩就是一种按压类的手法的代表，就是通过自己手和身体的重力的下按产生作用。推拿类似于按摩，也是最常见的一类手法，它是通过一些相对的挤压类的动作产生于肌体，还有一些摆动类的，通过关节的摆动作用于患者的身体表面。还有一些活动关节类的，像一些颈椎的扳法、腰椎的扳法。再有就是叩击类的手法，轻轻地敲打。
手法的种类一般来说有摩擦类的、有摆动类的、有挤压类的几种。按摩就是一种按压类的手法的代表，就是通过自己手和身体的重力的下按产生作用。推拿类似于按摩，也是最常见的一类手法，它是通过一些相对的挤压类的动作产生于肌体，还有一些摆动类的，通过关节的摆动作用于患者的身体表面。还有一些活动关节类的，像一些颈椎的扳法、腰椎的扳法。再有就是叩击类的手法，轻轻地敲打。
对于小孩来说，最常用的就是捏脊，捏脊就是背腧穴，背腧穴一捏一提，三捏一提。背腧穴从它的名称都可以看出，肺腧、脾腧、五脏腧都有，通过它对这种腧穴的按摩调解，对他的整个的五脏都起到一定的调理作用，然后五脏顺、六腑顺，他自然身体就强壮了，建议父母能学会，因为这个手法是经常可以天天给孩子做的，1岁以上应该都可以，太小的话他皮肤太嫩，有可能你掌握不好把表皮给蹭破了。
讲到中医按摩，首先一个中医大夫做的按摩是专业的，然后普通的按摩他就没那么专业，普通的按摩可以说是一种从中医按摩吸取一些比较简单的方法，比较简单的东西，适合大家掌握的，被一些普通人或者受过一些简单的基础训练的人去用来做的，普通按摩它是从中医按摩里面延伸出来的一部分。
中医按摩可以减肥，但也需要结合饮食、锻炼等。 中医讲肥胖是痰湿淤积的结果，会痰湿瘀积也是现代人多吃少动，然后吃得太好，所以它就瘀积，排不出去，就化为中医讲胖出来的就是痰湿的东西，所以中医要通过这种按摩去痰化湿，然后调理脾胃，会对减肥起到一定的作用，但是同时所有的减肥肯定都不是单一的，肯定都是要跟饮食调节、锻炼结合起来。
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特点部位以调节机体、生理、病理状况，按摩的好处一般来说就是通过调和气血，然后缓解身体的疼痛和解除精神压力，这方面的作用会大一些，会让人从精神上、从肌体上都比较放松。
头发在中医理论、五脏来讲，它是属肾主骨生发，归肾经管，因为现在好多年轻人，工作压力太大、作息时间也不好然后导致肾气衰弱，所以造成秃发。这种调理从根本上来说是先天心肾的调理让它比较平衡，才能从根本上解决这个问题，但是从目前来说，虽然机理上是这样的，因为好多人他的生活工作状态改变不了，所以治疗也不是那么的系统，目前这方面虽然说有机理和叙述，但效果不是那么太确切。
