我们应该怎样预防脊柱骨折

首先要消除造成脊柱骨折的几个原因，第一个就是交通事故，你在开车的当中或者是外出旅游开车当中尽量不要开飞车，也尽量避免发生碰撞和翻车这种事故，这就会做预防。第二个高处坠落伤，尽量不要去高空作业，高空作业的一定要采取保护措施，另外你在出去旅游或者是行走的时候尽量避免不要失足，不要像从高处跌落保护自己、高处跌落。还有损伤就是我们的运动损伤，你比如说有些马术运动员，他在骑马当中从马前栽下来导致颈段脊柱骨折，合并脱位、脊髓损伤，你在运动的时候你一定要避免我们的脊柱发生损伤，尤其是在体操运动员在运动前做好脊柱的这个运动，这种适应性的运动让你的脊柱更好地适应你的运动，所承受的这种应力，所以在运动当中也要做尽量动作轻柔不要造成损伤，还有避免去参加有这种火气这种损伤，远离这种发生战火的地方。还有避免进行人群之间的矛盾、斗殴避免使用锐器和钝器击打我们的脊柱，保护我们的脊柱这些做到，也应该能够对于如何预防脊柱骨折有帮助。