所以限制脂肪有人认为就是把肥肉或者荤油都限制住，一点都不吃。但是植物油多吃点没有关系，因为它是不饱和脂肪酸，植物油对健康是有好处的。虽然植物油它是含有比较多的不饱和脂肪酸，是健康的油脂，但是并不意味着越多越好。因为虽然这个脂肪酸比较健康，但是油脂不管它什么样的油脂，不管是健康的油脂也好不健康的油脂也好，也就是说不管是不饱和的脂肪也好，还是饱和的脂肪也好它们都含有同样的热量，能量都是一样的。如果说摄入过量的话会引起体重超标，总能量摄入过多体重超标因此植物油也不是说可以随便吃同，也是应该限量的。
所以限制脂肪有人认为就是把肥肉或者荤油都限制住，一点都不吃。但是植物油多吃点没有关系，因为它是不饱和脂肪酸，植物油对健康是有好处的。虽然植物油它是含有比较多的不饱和脂肪酸，是健康的油脂，但是并不意味着越多越好。因为虽然这个脂肪酸比较健康，但是油脂不管它什么样的油脂，不管是健康的油脂也好不健康的油脂也好，也就是说不管是不饱和的脂肪也好，还是饱和的脂肪也好它们都含有同样的热量，能量都是一样的。如果说摄入过量的话会引起体重超标，总能量摄入过多体重超标因此植物油也不是说可以随便吃同，也是应该限量的。
高血压病人时间长了，以后都会有一些肾功能的问题。当高血压合并肾功能出现问题的时候，注意蛋白质的摄入。因为蛋白质是从肝脏代谢，最后从肾脏来排出的。如果长期的高蛋白饮食，大量的蛋白代谢产物从肾脏排出，会增加肾脏负担。当我们肾脏健康的时这问题不算很严重。但是当这个肾功能已经不好的时候，就会对于肾功能肾脏负担加重，对肾功能就会影响就比较大。另外就是当肾功能已经丧失很多的时候。可能还会导致体内有毒代谢产物的增加，因此这时候就是，肾功能有问题的时候，这个膳食中的蛋白质要减少，但是是不是蛋白质就可以就是越少越好呢？实际上这个应该是综合考虑的，因为虽然肾脏负担减轻了，但是当我们人体的蛋白质摄入过少的时候，人体抵抗力下降人体各种激素酶的。这种合成度下降的话造成营养不良的话，实际上也是不利于肾脏功能的，应该最好在医生的指导下有一个比较合理的一个蛋白质摄入，同时注意增加优质蛋白摄入的比例。
骨质疏松单纯补钙，是远远不够的。对于骨质疏松强调的是综合治疗，早期治疗和个体化治疗，治疗方案的选择和疗程要根据疗效、费用以及不良反应来确定。 合适的治疗可减轻症状，改善预后降低骨折的发生率，治疗里包括一般治疗，如改善营养状况、提供足够的蛋白质以及补充钙剂、补充维生素D，如食物当中不足要适当的补充钙剂和维生素D，如量不足，可以通过药物适当的补足一些维生素D的摄入。 另外要加强运动，多从事户外活动有助于增加应变能力，减少骨折意外的发生，还要纠正不良生活方式，提倡低钠、高钾、高钙、非不饱和脂肪酸、戒烟戒酒等饮食习惯。 最后尽量避免使用引起骨质疏松的药物，同时还要注意多增加户外日照活动。当骨质疏松需要药物治疗时，要选择遵医嘱选择药物治疗，如性激素的补充剂、降钙素等。
在选择增加蔬菜摄入量的同时不要增加脂肪的摄入量。比如说茄子凉拌或者是炒茄片都可以，如果吃烧茄子，在摄入蔬菜的同时，油量增加，对于控制血糖是没有好处的。还有一类蔬菜，比如说山药 芋头 藕 萝卜，相对来说含的淀粉就多，一般建议不拿它当蔬菜吃，当主食去吃。
很多人都认为有了三高，包括血糖、血压、血脂或者说体重超标就是主食一定要少吃，越少越好这样的话才有利于控制血糖和体重。其实这种做法应该是从原则上讲没有什么错但是如果做的特别过分的话会引起两种后果，一个是当你总能量摄入不足的时候，身体的蛋白质脂肪就会分解，满足机体的，每天能量基本的需要，这样会造成身体的消瘦、营养不良、甚至产生这种饥饿性酮症，所谓饥饿性酮症就是当脂肪大量分解的时候，人体会产生酮体。那也就是说当咱们主食摄入非常极端不足的时候，就是脂肪会大量的燃烧产生能量就有可能会生成酮体，对身体是有坏处的。第二就是如果不吃或者很少吃主食的话，这个能量主要靠蛋白质和脂肪来供应能量，这个病人的动脉硬化、脑血栓、脑梗塞以及心肌梗死，和下肢血管发生狭窄或者闭塞的问题，这个发生率就会增加。
需限制蛋白质摄入的肝硬化患者有：1、主要是针对肝硬化失代偿的患者，也就是通过Child-Pug评分b级、c级的患者，都建议限制蛋白质的饮食。2、如果肝功能损害越重，有肝衰竭的患者，也需要严格限制蛋白质的饮食，以免增加肝脏负担，诱发肝性脑病。根据肝功能损伤的严重程度不同，它的限制量也是不一样的。
