小孩到大自然中间去每天在户外活动一小时到两小时，这样对小孩眼睛的发育，对他的智力发育，对他的行为各个方面都是有好处，特别是对眼睛。如果长期的每天都给他玩近距离的东西，看书也是不停地看，长期以往他的远视的储备消耗，紧接着就是从正常视力，逐渐逐渐就变成了近视眼，所以要提倡孩子接触大自然。
小孩到大自然中间去每天在户外活动一小时到两小时，这样对小孩眼睛的发育，对他的智力发育，对他的行为各个方面都是有好处，特别是对眼睛。如果长期的每天都给他玩近距离的东西，看书也是不停地看，长期以往他的远视的储备消耗，紧接着就是从正常视力，逐渐逐渐就变成了近视眼，所以要提倡孩子接触大自然。
在我们保健科接种的孩子呢，同时还有就是儿童保健记录本，就是给孩子监测生长发育的，那么好多宝宝的家长不知道是多长时间，进行一次体检，有的孩子觉得是每个月或者是每次来打针。
对于儿童鼻炎患者平时注意事项而言，我们一定要避免他去揉眼睛、揉鼻子、挖鼻子和吃手，还一定要保证他的手卫生。儿童爱得过敏性鼻炎、鼻窦炎，不论是鼻子堵还是鼻子痒，儿童都要去揉和挖，而儿童最大的特点就是新奇，喜欢到处摸东西，而他的手也很容易接触到病毒，病毒通过黏膜来进行传播的，如果手不干净，再去挖耳朵、挖揉眼睛、挖鼻子或者是吃手，那这些情况下，它的感染可能性就要增加。
儿童扁桃体炎发作期间我们饮食需要注意一些什么，这个家长比较关心的问题，我们这个时候要明确一个观点，就是扁桃体发炎期间，它局部会有一些疼痛的感觉，或者是局部会充血肿胀这是肯定的，这个时候我们饮食就要首先，要清淡，不要吃一些刺激性的食物，比如油炸的、辛辣的我们都尽量不要吃，吃一些清淡的事物；第二，食物不要过热、过烫，这个时候食物过热、过烫会加重局部的咽症反应，或者是小孩吃着以后他也会不舒服，他也不会吃，这个时候食物，我们可以适当温温的不要太烫；第三，这个时候的食物我们以流食和半流质饮食为主，不要吃过硬、大块的东西，减少对喉部和扁桃体的刺激 ，主要有这三点。第一，少吃刺激性的食物；第二，不要吃太热、太烫的；第三，不要吃太硬，我们以流食和半流食饮食为主。
中老年女性乳房保健的注意事项：对于中老年女性，是非常容易出现乳房不适的一部分群体，尤其是45岁-55岁、60-69岁，是女性乳腺癌的高发年龄。对于这部分中老年的女性患者，如果有症状，就要及时的到医院、到专科去进行正规的体检和检查。如果即便没有乳房不适的症状，我们也是建议1-2年，也是要建议进行专科的体检。
儿童眼睛近视，首先要确定是真性近视还是假性近视，因为在儿童阶段可能学习压力比较大，再加上经常看手机，从而导致眼睛疲劳，很容易会形成假性近视的症状，可到医院验光检查。 如果是假性近视，需要注意眼部休息，避免过度用眼，经常做眼保健操，视力一般能恢复正常。而如果已经形成真性近视，应该通过验光得到度数，佩戴合适度数的矫正眼镜。另外要经常到医院复查视力，如果度数增长时，需要及时更换眼镜。
