中老年女性乳房保健的注意事项：对于中老年女性，是非常容易出现乳房不适的一部分群体，尤其是45岁-55岁、60-69岁，是女性乳腺癌的高发年龄。对于这部分中老年的女性患者，如果有症状，就要及时的到医院、到专科去进行正规的体检和检查。如果即便没有乳房不适的症状，我们也是建议1-2年，也是要建议进行专科的体检。
中老年女性乳房保健的注意事项：对于中老年女性，是非常容易出现乳房不适的一部分群体，尤其是45岁-55岁、60-69岁，是女性乳腺癌的高发年龄。对于这部分中老年的女性患者，如果有症状，就要及时的到医院、到专科去进行正规的体检和检查。如果即便没有乳房不适的症状，我们也是建议1-2年，也是要建议进行专科的体检。
做好成年女性乳房保健的方法：1、成年女性要特别注意健康体检和筛查，要定期的做乳房的自检，还要定期的到医院进行乳房的检查，及早的发现一些乳房异常信号，帮助我们早期诊断乳房疾病，避免出现一些恶性肿瘤的情况。2、到绝经后，又是乳腺癌的第二个发病的高峰，因此建议这部分女性要高度警惕，需定期体检。
小孩到大自然中间去每天在户外活动一小时到两小时，这样对小孩眼睛的发育，对他的智力发育，对他的行为各个方面都是有好处，特别是对眼睛。如果长期的每天都给他玩近距离的东西，看书也是不停地看，长期以往他的远视的储备消耗，紧接着就是从正常视力，逐渐逐渐就变成了近视眼，所以要提倡孩子接触大自然。
女性乳房肥大手术，是一个比较大的手术，这种手术风险也是比较大的。所以说术前，要做一些充分的准备。准备包括几个方面。 第一要做身体的准备，比如近期不能有感冒、或者发烧一些症状。再一个主要器官肝脏、心脏，都要正常 ，没有高血压。心脏病这类疾病。 第二，心理上一定要做好准备，这个手术比较大，包括本人、包括家属，都要做好心理上的准备，由于这种手术会出现一些并发症，比如出血、感染、坏死、感觉消失等等。第三个方面就是手术设计，一定要精心设计、设计到位，这种情况下将来会能做一个比较完美的手术。
女性乳房肥大手术以后，有好几个方面需要注意。第一，手术完毕，要下引流、要包扎，要包扎的两边对称、压力适度、引流通畅。 要定期换药，换药以后还可以通过包扎的方法，使一些不对称、不完美的情况 在这期间还可以塑性，3到5天可以塑性。 再一方面就是饮食方面，手术以后一般是清淡饮食，两三天以后就可以正常饮食，一般情况下八到十天拆线，术后要带上无钢圈的胸罩塑性，保证乳房外形满意。
乳房按摩保健应该说是一个可以进行的操作，但是就是看你这个按摩的手法怎么样，因为乳房它通常是一个，比较娇嫩的器官，它是由腺体、血管、淋巴管和各种的导管组成的，所以你按摩，我们通常讲能把这些管道也疏松，给它疏通了会对这个有帮助。但是如果手法特别重，可能也会伤到这个乳腺本身，所以不是特别建议，做这个手法特别重的按摩，但是如果是这种轻柔的按摩，还是可以提倡的，所以乳房的按摩，大家一定要特别注重这个专业性，就是一定手法要特别轻柔，才能保证它不对乳房进行一个挤压过重造成的伤害。
