这是因人而异的，因为一般的情况下，高血压的病人，是降到小于140，90毫米汞柱，就可以了。但是对于一部分病人来说，比如糖尿病，有肾脏的病人，还要降低一点，血压降到小于等于130，80毫米汞柱。静动脉严重狭窄的一个病人，就要高一点，因为小于140，90毫米汞柱的话，灌注就不好，容易脑袋供血不足，甚至发生脑缺血急性发作，发生心肌梗死这种情况。
这是因人而异的，因为一般的情况下，高血压的病人，是降到小于140，90毫米汞柱，就可以了。但是对于一部分病人来说，比如糖尿病，有肾脏的病人，还要降低一点，血压降到小于等于130，80毫米汞柱。静动脉严重狭窄的一个病人，就要高一点，因为小于140，90毫米汞柱的话，灌注就不好，容易脑袋供血不足，甚至发生脑缺血急性发作，发生心肌梗死这种情况。
正常血压是在140/90以下，如果超过了就叫高血压。根据现在世界卫生组织公布的统一标准，有心、脑、肾，特别是有糖尿病的患者，血压最好控制在130/80以内，一般情况下在140/90就可以了。60岁以上的老年人，以收缩压高为主，所以一般控制收缩压在140左右，不能太高也不能太低，太低了会导致供血不足。
高血压患者血压控制范围如下： 1、一般高血压患者血压控制目标值为140/90mmHg以下。 2、对于糖尿病、慢性肾脏疾病、心力衰竭、病情稳定的冠心病合并高血压的患者，血压的控制目标应该小于130/80mmHg。 3、对于老年人的高血压，收缩压控制在150毫米汞柱以下就可以了，舒张压一般不应低于60毫米汞柱，如果这种病人能耐受，可以控制在收缩压140毫米汞柱以下，但是如果这些病人合并了脑血管疾病，一般血压不易降得的过低。
高血压的每个标准，普通病人标准有一个目标值，应该是在140的90以下，这是大部分病人的目标值。但是对于一些特殊的病人，首先是老年人，如超过65岁以上的病人，推崇血压不一定要降到140的90，在150的90以下就可以了。避免老年人产生一过性低血压的这种情况。另外有些病人比如有糖尿病的病人，糖尿病的病人、合并肾功能不全的病人，那么这种病人要求降得更低一点，如果是有糖尿病的降到130的80以下，那么还有一些病人合并急症的病人，比如主动脉夹层、心肌梗塞的病人可能会降到120的80会比较合适一点。 专家提示：高血压患者血压应降到多少合适：普通大部分的病人标准是在140，90以下，超过65岁以上的病人，150，90以下就可以了，避免老年人产生一过性低血压的情况，合并糖尿病、肾功能不全的病人，要求降得更低一点，降到130，80以下，合并主动脉夹层、心肌梗塞的病人，降到120，80会比较合适。
对于一般人群来说，我们要求把血压降低到140/90mm汞柱以下，那么对于一些已经有了很多年的高血压的老人患者来说的话，我们血压能够维持在150/90mm汞柱以下也是可以的。针对人体正常的两个血压的高峰，我们在服用降压药的时候，要考虑到降压药服用后，一般半个小时左右会起效。
高血压患者运动量要因人而宜，首先要听从专科医生医嘱，比如说心内科医生、运动医学专家，医生会根据动态的心电图、心功能、血压给出运动处方或者建议。患者自己也可以数心律、脉律，以及一些主观感觉来掌握运动量，找到一个相对比较合适的能耐受的运动量，然后从小到大、从慢到快、从短时间从长时间，找到自己合适的强度循序渐进量力而行。刚开始很简单的一些运动都会觉得心跳非常快很吃力，那就可以少做一些、做的慢一些、做的强度低一些，然后慢慢随着心脏心血管系统，包括肌肉的耐力逐渐地增加，可以逐渐地慢慢地增加量，总之要量力而行、循序渐进而且要持之以恒。如果说在运动过程中感到吃力或者不适的话就立刻停止原地休息。
