我们常用的一个穴位叫风府穴，风府穴的位置在人体的后发际和脖颈部位交界的一个位置，按压的时候有一个酸胀的这种感觉，5到10分钟以后，颈部、头部都有一个非常清爽的感觉，再有一个部位，就是翳风穴，翳风穴在我们两个耳垂的后面，有一个凹陷的这样一个位置，有个两三分钟以后也会出现，这个头部就感觉有一个放松的作用，再有一方面，可以用一些干梳头的办法，就是用我们十个手指来进行梳头似的这样的一个治疗。
我们常用的一个穴位叫风府穴，风府穴的位置在人体的后发际和脖颈部位交界的一个位置，按压的时候有一个酸胀的这种感觉，5到10分钟以后，颈部、头部都有一个非常清爽的感觉，再有一个部位，就是翳风穴，翳风穴在我们两个耳垂的后面，有一个凹陷的这样一个位置，有个两三分钟以后也会出现，这个头部就感觉有一个放松的作用，再有一方面，可以用一些干梳头的办法，就是用我们十个手指来进行梳头似的这样的一个治疗。
失眠一般来说按摩一些头部的穴位好，像头顶百会，旁边的四神聪、太阳、印堂。 失眠好多都跟心肾不交有关系，所以说可以按一些心经和肾经的穴位，像心经的神门、肾经的涌泉都可以，按摩这些穴位使用一些具体的手法，都可以起到改善睡眠的作用。
失眠按摩什么穴位，首先一个是用手先搓，搓热以后在我们的脖子后边，先把局部让它疏通经络，疏通完了以后，用我们的手抓我们的头发，抓个三五分钟，头发发热，然后我们去泡脚，脚上有一个我们肾经的井穴涌泉穴，那在泡完脚以后，我们用手搓我们的劳宫穴，搓得很热的时候，暖我们的涌泉穴，或者煮一个鸡蛋，把皮剥了以后，软软的蛋清在这脚上，你给她按摩，这个需要别人来帮他，我们所有的失眠的病人，做这些动作的时候，希望别人来帮忙，因为我们睡眠要求的是全身心的放松 ，是需要你自己静下来的，给他做一个这种拿个鸡蛋，在脚穴上给他揉按也可以；还有一种方法就是我们可以点一个无烟的艾条，因为家里边做的时候，烟把房子都熏黄了，点个无烟的艾条 ，再熏 、灼他这个涌泉穴，也可以起到一个改善睡眠的作用；还有脖子上面也有一个治失眠的穴位，我们是一个经外奇穴，叫安眠点，所以经常在这个脖子上面揉按，也能起到一个改善睡眠的一个效果。
预防黄褐斑可以按摩的穴位包括足三里、三阴交、血海、膻中穴。 1、足三里在小腿外膝眼的下三分之一处，揉按可能会有一些酸痛的感觉，这个穴位是调理脾胃非常重要的一个大穴。 2、三阴交是肝脾肾三经的交汇穴，它对调节这三条经都有用，在内踝上侧，按下有酸痛的感觉。 3、血海在膝盖上方，按起来也会非常的酸痛。 4、膻中穴在两乳之间，女性朋友如果经常觉得胸闷气憋，那就可以揉一下这个穴位。
中医认为失眠是阳气过于亢奋，临床上治疗失眠最常用的穴位有百会、四神聪。百会是诸经之会，在人体的颠顶部位，可以调整全身的阴阳气血。另外内关、神门、太溪、太冲等穴位都能治疗失眠。实际还是根据患者疾病的具体情况，来进行中医辩证治疗。
三叉神经痛是指面部三叉神经分布区的阵发性、烧灼样疼痛，以第二和第三支疼痛比较多见，好发年龄是40到60岁，女性多于男性，一般右侧多见，采取一般的按摩穴位的方法可以适当的减轻疼痛，主要的穴位是揉按风池穴，第二个是掐合谷穴，三是合按内外关穴，第四个是掌揉太阳穴，另外患者平时要注意休息，保持情绪的稳定，少饮酒，少吃辛辣制品，配合治疗，这样一般三叉神经痛能得到较好的缓解。
