亚健康的发生与以下几个因素有关：第一个因素就是由于压力过大，这种压力一旦超过了人体的承受能力就变成了破坏力，破坏人体的健康。第二个就是饮食结构的不合理，主要包括高脂肪高热量的这种食物，还有缺少这种维生素C，缺少蛋白质的食物。第三个就是人们的熬夜，会导致人体的睡眠不足也会导致亚健康状态的发生。第四个状态就是环境的污染，空气的污染造成的污染，使人们的血氧饱和度也越来越低，会导致这种亚健康状态的发生。
亚健康的发生与以下几个因素有关：第一个因素就是由于压力过大，这种压力一旦超过了人体的承受能力就变成了破坏力，破坏人体的健康。第二个就是饮食结构的不合理，主要包括高脂肪高热量的这种食物，还有缺少这种维生素C，缺少蛋白质的食物。第三个就是人们的熬夜，会导致人体的睡眠不足也会导致亚健康状态的发生。第四个状态就是环境的污染，空气的污染造成的污染，使人们的血氧饱和度也越来越低，会导致这种亚健康状态的发生。
亚健康是处于健康与疾病之间的一个状态。其实身体的很多的器官都会出现亚健康的状态，比如说:精力下降、体力下降、活力下降。具体的表现，有的人就会出现疲劳乏力、睡眠障碍问题，那睡眠障碍具体就有些人就会觉得入睡很困难、整宿整宿都睡不着觉或者说前半夜睡不着或者说后半夜睡不着有的人他即使能够睡着，但是他还是处于一种非常清浅的睡眠状态，还有做梦、食欲减退、四肢酸痛等都属于亚健康状态。
感冒主要是由于病毒引起的，它最主要就是呼吸道，而且是以上呼吸道为主，气管和咽喉以上呼吸道为主，所以说由流感病毒引起的，就是流行性感冒。由其他病毒引起的，就是普通感冒。临床上最主要的话，就会表现出鼻子，上呼吸道的一些症状，鼻塞、咳嗽、头痛，或者恶寒、发热，全身的一些症状。
人之所以会出现过敏一般认为是两方面的因素，一方面是自身的一个遗传的素质，这个遗传的素质就是来自于父母的基因所导致的。我们大家都知道就是孩子的父母双方，如果有一方患有过敏性疾病的话，那么这个孩子患过敏性疾病的概率就会增高百分之三四十。如果孩子的父母双方都患有过敏性疾病的话，那么这个孩子他得过敏性疾病的概率就会增高百分之六七十，可想而知这个遗传因素在过敏性疾病当中起着一个很重要的作用。除了这个遗传素质之外还有一个很重要的因素就是环境因素，就是说孩子尽管遗传了父母的素质，但是如果没有合适的环境的话他可能终生也不会患有过敏性疾病，如果在本身他就有这样，遗传了父母的这样的一个过敏素质，在遇到这种合适的这样的一个环境因素他就很容易得这样的一个过敏性疾病。比方说现在我们知道这种过敏性疾病的患病概率，在城市当中就明显高于这种城乡的结合部，城乡的结合部它就高于农村，可想而知这个环境因素，在这种过敏性疾病当中也起到了非常重要的作用。
随着年龄的增加，能量的消耗也会越来越小的，因为人体能量消耗的一半以上来自自身的基础代谢，从25岁起我们的基础代谢率就会逐渐的降低，能量的消耗就逐渐减少。然而能量摄入相对恒定，就造成了能量的盈余，就会转化成脂肪堆积，这也就是为什么中年后容易肥胖的主要原因之一。
打鼾是指睡眠中因为上呼吸道狭窄时，阻塞的气流与咽部组织形成振动而发出的不均匀声音。 打呼噜就是打鼾，是指在睡眠时，上呼吸道（从鼻子到咽喉部）的通路里出现了不同程度的狭窄。当鼻炎腔或者咽喉部出现了病变，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、舌体肥大、肥胖引起颈部脂肪堆积以及脑梗塞病人舌根后坠等，都可以引起上气道的狭窄，从而导致打鼾。 进入睡眠时，全身肌肉骨骼会松弛，这时肌张力下降，导致上气道的狭窄加重，形成气流阻塞，导致气流湍急，当湍急的气流冲击咽喉部和咽部的组织时形成振动，造成一种噪音，就是鼾音。 鼾声往往表现为不均匀的声音，当上气道完全闭塞时，呼吸气流就消失了，呼吸就会停止，病人就会因为缺氧而憋醒，坐起来大口大口地喘气，缓解缺氧。 健康的人在出现呼吸道感染、饮酒或者重度疲劳以后，也会出现一个短暂的打呼噜，但是这种呼噜声是比较均匀的，而且一般不会出现呼吸暂停的现象。
