人为什么会发胖

随着年龄的增加，能量的消耗也会越来越小的，因为人体能量消耗的一半以上来自自身的基础代谢，从25岁起我们的基础代谢率就会逐渐的降低，能量的消耗就逐渐减少。然而能量摄入相对恒定，就造成了能量的盈余，就会转化成脂肪堆积，这也就是为什么中年后容易肥胖的主要原因之一。