如果在疾病的早期，一般采取保守的治疗，最简单的办法就是康复功能训练，还可以口服非甾体类消炎镇痛药来缓解疼痛的症状。
一般经过这样的治疗措施，如果还达不到缓解疼痛的效果，可以采取关节内注射玻璃酸钠的治疗办法，玻璃酸钠每周注射一次，连续五周是一个疗程，对于绝大部分中重度骨性关节炎的病人，都能起到一定的缓解疼痛的作用。
对于骨性关节的终末期，严重的疼痛影响活动，屈曲内翻畸形的病人，可以采取人工关节表面置换手术的治疗办法，从而达到完全无痛，恢复患者正常的关节运动的目的。
如果在疾病的早期，一般采取保守的治疗，最简单的办法就是康复功能训练，还可以口服非甾体类消炎镇痛药来缓解疼痛的症状。 一般经过这样的治疗措施，如果还达不到缓解疼痛的效果，可以采取关节内注射玻璃酸钠的治疗办法，玻璃酸钠每周注射一次，连续五周是一个疗程，对于绝大部分中重度骨性关节炎的病人，都能起到一定的缓解疼痛的作用。 对于骨性关节的终末期，严重的疼痛影响活动，屈曲内翻畸形的病人，可以采取人工关节表面置换手术的治疗办法，从而达到完全无痛，恢复患者正常的关节运动的目的。
预防可以从两方面着手，一是自身的功能锻炼，比方说膝关节前部肌群，和后部肌群的锻炼，前部肌群主要是，股四头肌的收缩锻炼。我们可以让患者平躺到床上，进行股四头肌的收缩，或者抬高下肢，是股四头肌处于紧张状态。这样膝关节前部肌群，就会稳固，造成膝关节髌骨了，那个稳定性，膝关节髌骨不外移，还有膝关节后部肌群的锻炼，可以让患者脚后跟着地，进行适当的等长收缩，进行膝关节后侧肌群的锻炼，这样膝关节前部肌群，后部肌群都得到锻炼之后，实现膝关节的稳定性增加，还有平时要口服一些，适当的保护关节软骨类的药物。比方说活血化瘀类的药物啊，或者是祛风胜湿类的药物，这也也会预防膝关节的增生，同时对骨质疏松的患者，要注意合理的规范的，抗骨质疏松治疗，对膝关节骨性关节炎的，预防效果也非常好。
可以这么说，膝关节骨性，关节炎是以膝关节，软骨的退行性改变和表现为，骨质增生的这么一种慢性的，骨关节疾病，那么从这个定义可以看出，他是个退行性疾病，严格意义上讲，你可能做不到，完全的预防，但是我们只要认真去对待，去给他一些方案，去留意我们，日常生活当中的一些，措施和方法，肯定对它的预防，和保护就会起到帮助作用，那么首先对，体重大的人就要减重，你体重大，膝关节的负荷重，那么它的磨损或伤害就要多，所以说这是我们首先要说的，再一个，我们要减少，膝关节的过度的一些负荷，包括你急剧的，这种膝关节的扭转，你像足球运动员，这个快速跑动，下的紧急制动，停那个这个带球停球停球，这个活动对，膝关节的半月板损害，就比较大，运动员，当然他为了，运动生涯没有办法，但是我们日常当中，我们要注意这种竞技性的磨损，或扭转力量比较大的这种，再一个呢我们要建议大家，现在大家那个都晒朋友圈，晒你的步数，每天几万步几万步，其实我们推荐，给大家的不是要，一定要到多少万步，我们一般特别，是当你的年龄，稍微大了一点，过去有过膝关节疼痛的时候，我们就不推荐你要，大运动量的去活动了，我们就建议你每次的散步或，跑步的时候半小时左右，半小时左右，三千五百部到四千步，那么另外还要注意保暖，不要受凉，这些都对咱们，这个预防非常有帮助，还有一个就关键的，就是要加强，膝关节周围肌肉力量的锻炼，力量好了 保护好，它就更加的安全。
当我们遇着骨性关节炎当我们患骨性关节炎了以后，会经常会遭遇到这种疼痛第一件事我们，要先放松心情不要太紧张在家的时候我们可以做一些，自己做一些理疗是这种老寒腿这种病，可以进行一个热疗一般的情况下热疗时间，要掌握在三十分钟以内不能时间过长，有一些经常会见到一些病人，他觉得还在热疗的时候我很舒服我就使劲儿的热疗，烤烤电一考就一两个小时这样子的话，反倒会加重你的膝关节骨性关节炎的病情造成更严重的后果，建议的方式是，一天两次一次三十分钟的热量如果有一部分病人出现这种急性滑膜炎，膝关节周围局部周围出现这种红红肿或者皮温较高的这种情况不建议热疗反倒建议冷疗阿，用冰敷的方式冰敷，能在家里面可以准备一些冰块儿，外面包上毛巾然后冷冷敷，冷敷的时间也不宜过长，一般的情况下十五分钟以内，分三四次的冰敷也会缓解你的疼痛，同时还可以进行自我的一个按摩，放松你的大腿和小腿的一些肌肉，还有就是局部的点穴，那么可以点一个是膝眼，血海 足三里 涌泉等穴位，进行一个点穴也可以很好的缓解。
膝关节骨关节炎在临床当中可以分为原发性和继发性两类，原发性的骨关节炎，目前所有的检查方法都查不到病因的骨关节炎，通常所指的是骨关节炎就是属于这一类，然后继发性的骨关炎所谓继发性，就是在其他疾病的基础上，诱发出来病变，如创伤、类风湿性关节炎神经因素或者内分泌疾病等，如糖尿病可以诱发骨关节炎，这一类的骨关节炎的病变比较局限，往往不伴发有赫伯登结节等，但是我们现在在临床上，不管你是原发性的还是继发性，我们都按你这个发病的进程来给你分轻度、中度或者重度，这个轻、中、重度除了你临床症状体征呢，我们又会结合着你的影像学检查，你比如没有骨赘形成了或者有轻度骨赘形成了骨赘增生了，关节间隙有没有变窄我们称为一类，就是早期的骨关节炎，还有二期和三期就关节间隙开始变窄，骨赘的明显形成这一类我们称为中间的中、中度骨性关节炎，当四期的时候关节间隙狭窄或者没有，软骨已经磨损完了典型的骨赘形成，甚至骨桥的形成骨形肥大，出现了O型腿或者X型腿，这类情况下我们称为重度骨性关节炎。
骨性关节是一个退行性疾病，是个老化现象，科学的说，目前尚不能够完全预防，但是，通过一些科学的措施，可以减少或者延缓这个疾病的发展。第一就是减轻体重，第二要避免超负荷的一些活动，第三要适当的服用维生素类药物，第四是女性走远路的时候不要穿高跟鞋，第五是在进行体育锻炼的时候，建议做好热身运动。
