股骨头坏死患者锻炼有何好处
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
如果不锻炼的话，我们股骨头坏死以后，你走路会少了，我们肌肉力量也会减弱，如果股骨头坏死患者锻炼，那么骨头起支撑，维持关节稳定的作用，那么第一，会减少负重；第二个会减少磨损；第三个就会减轻疼痛。
如果不锻炼的话，我们股骨头坏死以后，你走路会少了，我们肌肉力量也会减弱，如果股骨头坏死患者锻炼，那么骨头起支撑，维持关节稳定的作用，那么第一，会减少负重；第二个会减少磨损；第三个就会减轻疼痛。
如果不锻炼的话，我们股骨头坏死以后，你走路会少了，我们肌肉力量也会减弱，如果股骨头坏死患者锻炼，那么骨头起支撑，维持关节稳定的作用，那么第一，会减少负重；第二个会减少磨损；第三个就会减轻疼痛。
气候对股骨头坏死的患者是有非常大的影响的,股骨头坏死的患者对天气变化比较敏感,患者到了一定时期都会伴随有髋关节局部炎性的改变，叫髋关节炎的出现。在天气变化的时候，由于大气压的改变，髋关节对大气压的适应能力下降，感知能力不好，就会有明显的不适感觉。
股骨头坏死其实对它本身而言它的这个对一个疾病，从它的一个转归上来看它的并发症就是影响髋关节的活动导致肢体的残疾。而且还要强调一点就是说股骨头坏死一般是双侧的可能性会比较大一些，有60%的可能性是发生在双侧的单侧的也有。在股骨头坏死里面还有一个保守治疗，这个过程只是觉得现在可能还会争议。在股骨头坏死还有一块就是减少负重，减少负重以后的而后的话，但是现在关键的问题是我减少了多长的时间，减少负重了以后有可能会影响我们的生活，可以延缓股骨头坏死的一个发展，但是可能对我们生活的影响也会比较有影响的，所以现在可能还会存在一个争议。
外伤性的股骨头坏死危害相对比较大，因为首先外伤本身就造成一定的损害，再加上股骨头坏死以后可以造成你肢体的功能障碍，功能障碍再一些疼痛症状影响正常生活和工作，还有到一定时期不积极的治疗会引起一些并发症，而且还有一些后遗症，一旦关节间隙或者是股骨头跟胯臼的关节间隙变化以后，就影响行走了，再不治疗后期以后的关节固定或者是关节擦得很厉害，就行走就不能行走了甚至不能正常生活、工作了。
股骨头坏死采取保守治疗、微创治疗、手术治疗后，都应该做一些针对性的康复功能锻炼，能在治疗中起到非常大的作用。锻炼的最主要目的是：1、改善髋关节的功能。2、促进髋关节局部的血液循环。3、让下肢的肌力增强，避免肌肉的萎缩。4、防止关节有粘稠感。
强直性脊柱炎患者的锻炼方法如下： 1、建议患者平时走路、坐、站都要挺胸收腹。 2、睡眠的时候要躯展平卧，或者垫薄枕。 3、每天早晚各一次俯卧位，每次要三分钟。 4、平时可以做肌肉训练，如做小燕飞，也可以做三点或五点的腰背肌功能锻炼。 5、平时可做户外的跑步、游泳、打球等，以增强自身免疫力和抗力，但是每个病人对运动都有一定的相适应性，以不引起病人疼痛和相关症状加重为准，如果运动之后出现疼痛了，就说明这个运动不适合。
