我们提倡也是跟所有的疾病的治疗是一样的，一定需要生活方式的干预，对于引起尿酸升高的这些食物，尽量少进食，少进食或者是不进食，我们最常见的，我刚才跟大家探讨过的，比如说一些带壳的海鲜，还有一些就是，我们可能中国人不常吃的，比如说沙丁鱼，这些都是含嘌呤高的一些食物，还有比如说无鳞的这些鱼，鱿鱼鳝鱼这一类的，是不建议大家吃的，同时如果有高尿酸的病人，进食比如说蛋白质的时候，我们更主张吃的，我们吃所谓的叫白肉，而不是吃红肉，白肉指的是什么呢，就比如说鸡肉、鸭肉、鱼肉等等这些，而红肉主要我们指的猪、牛、羊等等这些，这些含尿酸要相对来说，比鸡肉鱼肉含量要高很多。
我们提倡也是跟所有的疾病的治疗是一样的，一定需要生活方式的干预，对于引起尿酸升高的这些食物，尽量少进食，少进食或者是不进食，我们最常见的，我刚才跟大家探讨过的，比如说一些带壳的海鲜，还有一些就是，我们可能中国人不常吃的，比如说沙丁鱼，这些都是含嘌呤高的一些食物，还有比如说无鳞的这些鱼，鱿鱼鳝鱼这一类的，是不建议大家吃的，同时如果有高尿酸的病人，进食比如说蛋白质的时候，我们更主张吃的，我们吃所谓的叫白肉，而不是吃红肉，白肉指的是什么呢，就比如说鸡肉、鸭肉、鱼肉等等这些，而红肉主要我们指的猪、牛、羊等等这些，这些含尿酸要相对来说，比鸡肉鱼肉含量要高很多。
预防高尿酸血症的发生，首先就是减少它的摄入，高嘌呤饮食要尽量避免，牛羊肉、海鲜、动物内脏、肉汤，还有一些植物类的豆制品、香菇、菠菜适当地减少，尽量地能够减少它的摄入量，另外就是干扰尿酸代谢的一些因素你要尽量避免，比如说长期用一些药物，出现尿酸增高的一个倾向，你要根据情况进行调整，还有就是促进尿酸往出排泄，那你平常应该尽量适当地多喝水，增加尿酸的排出，生活上主要是能注意这些。
高尿酸血症本身也要看它髙的程度，如果髙了容易沉积在血管、心脏、胰岛、这个时候就容易高血压，容易心脏不好，容易糖尿病，所以要看它髙的程度，因为它髙了总得找个地方沉积下来，如果沉积到关节，当然就痛风了，如果沉积到别的地方，最初是隐性的、没有症状，所以对特别高的高尿酸，即使没有症状也要让它降；预后就是根据它的高的程度，它的程度高就容易沉积在不同的器官，会引起相应的并发症。
高尿酸血症的影响如下： 第一、导致痛风，当血尿酸浓度持续在高浓度或急剧波动时，过饱状态的尿酸盐结晶就会沉淀下来，沉淀在关节周围组织中就引起痛风的症状和体征。影响高尿酸溶解度的因素为激素水平、尿酸盐和血浆蛋白结合的减少，还有局部温度的降低以及pH值的降低都会使尿酸盐更容易析出。高尿酸血症是痛风发生最主要的生化基础，也就是没有高尿酸血症就没有痛风，然而在血尿酸水平持续增高的患者中，仅有部分病人发生了痛风，其余的病人只是表现为无症状的高尿酸血症。 第二、还可影响到肾脏，主要表现在痛风性肾病和痛风性肾结石，都是由于痛风导致的慢性肾脏功能的改变； 第三、高尿酸血症与代谢综合征、二型糖尿病、高血压、心血管疾病都密切相关，是这些疾病发生发展的独立的危险因素，也是早亡的独立预测因子，所以它可以累积到全身的各个器官。
高尿酸血症的病因如下： 第一、高尿酸血症的形成，作为嘌呤代谢的终产物，尿酸主要由细胞代谢分解的核酸或者其他嘌呤类化合物及食物中摄取的嘌呤分解而来的，所以人体的尿酸80%是来源于内源型的嘌呤代谢，20%是来源于食物当中摄入的，所以当嘌呤尿酸排泄减少时，就成为高尿酸血症的重要原因。其中肾小球滤过率的减少、肾小管重吸收的障碍、肾小管分泌减少以及尿酸盐的沉积，百分之八九十的高尿酸血症都具有尿酸排泄的障碍，所以肾小管排泄的障碍是高尿酸血症最重要的原因； 第二、尿酸生成增多，这主要是由酶的缺陷所导致，酶的缺陷有很多的部位，而尿酸生成增多主要是代谢方面的因素，所以要尽量的避免这种原因。另外高尿酸血症往往伴有肥胖、糖尿病、动脉硬化、冠心病、高血压等情况。
1、一般化验检查：尿酸检测血尿酸水平升高，其中男性高于416μmol/L，女性高于357μmol/L。尿尿酸水平受诸多因素影响，临床意义不大，但在鉴别尿酸生成过多或排泄减少方面有一定意义：低嘌呤饮食5天后低于600mg/24小时或普通饮食1000mg/24小时以下为尿尿酸减少。同时应注意血肌酐、血脂及血糖。肾功能检测尿液PH值。 2、特殊检查：关节滑液急性发作时，抽取滑液检查，在光学及偏振光显微镜下显现白细胞内的针状尿酸钠结晶。中性粒细胞增高，通常为(5～75)×109/L，甚至高达1000×109/L。关节滑膜活检证实有尿酸盐结晶存在。请点击输入图片描述3、X线检查。早期可见软组织肿胀，反复发作后，可逐渐出现关节软骨边缘破坏，关节面不规则，关节间隙狭窄，痛风石沉积，出现骨质呈穿凿样改变，有如虫蚀。腹部平片检测有无泌尿系结石。4、双肾B超显示肾结石情况，单纯尿酸结石X线是不能显影的。
