很多人说睡不好觉了，是不是神经衰弱。神经衰弱这个病或者这个概念，是以前提的一个说法。现在神经衰弱这个词，实际上从医学的诊断术语里边，已经消失了，已经不再提了。
神经衰弱实际上是除了失眠以外，有一些情绪的问题，有一些身体体力的缺乏、精力的不足。神经衰弱和很多所谓抑郁症、焦虑症是重叠的，现在基本上拿抑郁症、焦虑症去取代这个神经衰弱了。
很多人说睡不好觉了，是不是神经衰弱。神经衰弱这个病或者这个概念，是以前提的一个说法。现在神经衰弱这个词，实际上从医学的诊断术语里边，已经消失了，已经不再提了。 神经衰弱实际上是除了失眠以外，有一些情绪的问题，有一些身体体力的缺乏、精力的不足。神经衰弱和很多所谓抑郁症、焦虑症是重叠的，现在基本上拿抑郁症、焦虑症去取代这个神经衰弱了。
神经衰弱和失眠它俩区别在于，神经衰弱是能睡得着、多梦，那么失眠就是不睡，不睡包括几种，比如入睡困难、睡着了容易醒、醒了不能睡、早醒，这些因素都是由于工作节奏变快，心理压力过大，睡前大脑比较亢奋，那么建议有这方面问题的同志，应该睡觉之前冷静，不要受情绪干扰。
失眠我们可以是神经衰弱的一种表现，病人往往找医生去叙述最多的，可能说我睡不好，它可以是它的一种表现。同时失眠在神经内科里边会有介绍，叫失眠症。它是一种病，其实说神经衰弱、失眠引起它们的原因，往往是有多种原因的，我们有生理方面的、有心理方面的、环境方面的，还有一些本身发生了器质性病变的，还有精神方面的引起它们的原因。神经衰弱和失眠从治疗方面，其实它们两个，其实从大的原则来说，我们说有不同也有相同，我们就要找到原因，各自有各自的原因，去选择不同的治疗方法。相同的来说我觉得如果有这方面表现，那肯定相同的来说，我们首先生活方式要注意调整，这是一方面。第二方面来说，我们就要改掉一些不良的习惯。第三 ，可能就要选择一些药物的治疗，药物治疗往往是调节大脑皮层的功能，营养神经往往是这些方面的治疗。
神经衰弱、失眠是临床上非常常见的一种表现，大多数人群会表现在白天困倦想睡觉，而到了晚上就难以入睡，或者是睡得不够深沉，睡眠浅、梦多，并且容易惊醒。对于这类人群，我们一般是选择心理治疗，或者是自行调解的方式，如果是这两种方法效果都不理想的话，可以简单服用一些促眠类药物。对于心理治疗，首先我们要明确导致他失眠的原因是什么，失眠原因分为原发性和继发性，如果是白天饮用过多的饮料，刺激性的兴奋性的饮料，或者是白天有一些特别兴奋的事情过于疲劳，生物钟出现紊乱等等这些继发性原因导致的失眠。我们可以调整生活座机，建立营养规律的饮食习惯，失眠现象多数可以缓解，自行调节时候我们可以缓选择一些运动，比如说不受限制的慢跑或者是羽毛球、打篮球，或者说是年龄大人晚饭以后可以散散步，但是在睡前两个小时不建议做剧烈的体育运动，如果通过以上方法效果都不理想，我们可以选择佐匹克隆、爱司唑仑、啊普唑仑、右佐匹克隆等等这些药物，短期服用改善患者的睡眠情况。
对一位失眠的病人，除了问他的睡眠时间，几点上床几点能睡着大概，夜里大概睡多长时间，几点起床，白天有没有睡眠，有没有午睡，白天的精神状态怎么样，整个24小时的周期，我们还会问到睡眠的环境，有的是因为周围太嘈杂会影响我的睡眠，甚至是卧室的环境，如果说一个人慢性失眠存在的话，要注意他有没有焦虑的情绪，有没有抑郁的情绪，如果说比较重的话，除了干预失眠，可能还要去干预这些焦虑和抑郁的情绪，因为只有你把这个情绪给他干预的，他的睡眠才能好一些，不是单纯的睡眠不好，就去用一些催眠的药物。
神经衰弱和失眠。二者可以说是互为因果或者说是相辅相成。神经衰弱是由于精神因素造成的，他主要是指患者大脑皮层的异性分以及易疲劳两种现象，而且是非常矛盾的现象。这一种现象呢他经过适当休息以及娱乐体育活动以后仍然无法改善。其中神经衰弱患者有很多会表现为失眠，如入睡困难多梦，醒后感到不解乏，还有可能会出现睡眠感的丧失，睡眠节律紊乱等等。而失眠的患者呢因为经常性的失眠可能会导致疲劳，注意力记忆力下降，所以经常失眠人群出现神经衰弱的症状，也会比普通人群要多一些。
