当体重下降到一定程度的时候，体重就会在一段时间内维持一个相对的稳定不再下降，其实平台期要理性的看待，出现平台期其实是身体自我保护的一个表现，因为任何一种减重方式都是脂肪蛋白质水分同时的下降，想的就是减去脂肪是最好的，但是随着蛋白质和水分的丢失身体会出现一些不适的反应。
当体重下降到一定程度的时候，体重就会在一段时间内维持一个相对的稳定不再下降，其实平台期要理性的看待，出现平台期其实是身体自我保护的一个表现，因为任何一种减重方式都是脂肪蛋白质水分同时的下降，想的就是减去脂肪是最好的，但是随着蛋白质和水分的丢失身体会出现一些不适的反应。
出现减重平台期不要着急、心慌，这是身体一个自我保护反应的表现，其实做完手术以后更愿意看到的是身体出现这种螺旋式的体重下降，就是降降停停再降再停，就一定要出现减重的平台期，这样这种减重才是一个安全的减重，如果患者身体体重是直线的下降，往往会出现比较严重的术后的身体的不适反应。
比如合理的饮食合理的运动，体重很有可能就会反弹。术后减重的黄金时期是术后三个月到半年，尤其是在第一年内可能会减掉你多余体重的70%。那么这个时候我们可以从就是这个饮食要求，就通过这个手术术后严格按照我们给他的食谱来进行饮食配合住每天适量的运动。比如说在健身房进行简单的一个练习运动，那么在术后短短的半年时间他的体重就可以减掉80多斤。效果还是非常不错的当然我医生看到的不光是他体重的下降最主要是人整这个精神状态的改变，她就变成了一个非常开朗的女孩子，经常在微信群里边呢晒各种各样的自拍照，就按她自己的说可能又获得了新生所以我们关注的。 第一呢 是他体重的下降。 第二个呢 身体恢复了健康。 第三呢 是心理上获得了更大的自信。
减肥平台期是当体重下降到一定程度的时候人体细胞启动自我保护程序来控制脂肪不再燃烧和代谢不再排出。平台期实际上是一种正常生理现象，不用太焦虑，因为平台期是机体要维持基础代谢而避免能量完全被消耗时机体的自我保护措施。减肥平台期是每一个减肥患者都必须要经历的过程，每个人在减肥过程中都会出现平台期只是时间长短不一而已，几周或几个月，但必须相信、肯定的是只要减肥坚持到底，突破平台期体重肯定会下降的。所以减肥平台期还是一定要注意个体化循序渐进的原则，在饮食方面要积极补充矿物质、维生素及膳食纤维，还有注意一些三大营养素：糖类、脂肪、蛋白质这种平衡的搭配。
胫骨平台是我们一个解剖名词，胫骨的近端和股骨的远端会形成一个膝关节，近端膨大以后，内髁和内髁比较平，承受的整个是股骨髁，因此我们把这一部分叫胫骨平台。如果发生在这一部分的骨折，叫胫骨平台的骨折 。在胫骨平台来讲，通常是高能量的损伤，如果我们发生了车祸、高处坠落伤、一些直接的一个暴力，往往会导致胫骨平台骨折。但是在老年人，尤其是伴有骨质疏松的老年人，低能量损伤导致的胫骨平台骨折也是很常见的。对于胫骨平台来讲，这是一个非常难处理的骨折，但是现在由于手术技术的发展和对胫骨平台骨折的一个认识，手术器械的发展，对于胫骨平台骨折的愈后来讲，应该是比较好的。
减重手术手术以后尤其是对于那些重度肥胖的患者，随着体重的下降会出现比较明显的皮肤松弛的现象，这种情况的产生是因为重度肥胖的患者出现了皮肤的弹性纤维的崩解，做完减重手术以后提倡患者要增加蛋白的摄入，要多运动，这样可以尽可能的减少皮肤产生松弛的问题，但是对于重度肥胖者，如果已经合并了比较严重的术后的体重下降，出现的皮肤松弛，是要求通过外科手术的目的将多余的皮肤来切除的。
