瑜伽作为现在比较流行的一种体育锻炼方法，治疗女性的慢性疼痛病我们不一概而论。针对一些肌肉劳损性的疾病，它有比较好的疗效，也有一些疾病并不适合做瑜伽，比如有一些血管功能异常、头疼的患者，我们需要给他做有氧运动，而瑜伽是以拉伸为主的运动，不属于有氧运动。例如腰椎颈腰椎的间盘突出的患者同样也不适合瑜伽。
瑜伽作为现在比较流行的一种体育锻炼方法，治疗女性的慢性疼痛病我们不一概而论。针对一些肌肉劳损性的疾病，它有比较好的疗效，也有一些疾病并不适合做瑜伽，比如有一些血管功能异常、头疼的患者，我们需要给他做有氧运动，而瑜伽是以拉伸为主的运动，不属于有氧运动。例如腰椎颈腰椎的间盘突出的患者同样也不适合瑜伽。
女性慢性疼痛的发病率高，跟女性的这种生理结构有关系。她体内的雌激素水平，一生中经历很多次变化，会影响女性的痛阈值，会影响女性的钙质含量，会影响肌肉筋膜的结构，同时女性更容易收到情绪方面的影响，最后是女性相对男性户外的活动相对较少，当然还有一些疾病与遗传相关。都是那些慢性疼痛发生率高的原因。
目前临床上的确很多疼痛，是我们医生解释不了的，我们对人体的这种认知，认知水平，实际上只是冰山的一角，所以说当我们解释不了的疼痛，并不代表它不存在病因，这个时候可能换一个医生，换一个专业的医生，可能就会找到病因，或者说，目前所有的医生都解释不了，可能过个若干年之后，又找到了这个病人的病因。第二种情况是什么呢，就是我们叫心因性疼痛，或者说心理的问题，这个时候可能病人由于情绪，心理的这些障碍，也可以产生类似的这种躯体的疼痛，那么这种患者，我们有相关的很多的量表，来进行评估，这样的我们可以通过量表，来评判一下它这个疼，到底是由于本身的病变造成的，只是我们目前发现不了原因，还是就是由于心理原因，就是一个情绪的原因引起的疼。我们还是有一定的手段的。
慢性疼痛治疗的目就是缓解疼痛，首先为啥治疗因为它疼痛影响我们生活，我们要缓解它必须要根治它，使我们的生活质量保持住。同时比如上班的病人正常的工作能睡好觉、吃好饭，所以说慢性疼痛也要治。
其实杜冷丁目前由于它的持续作用弱 ，持续时间短不良反应也重，已经被我们世界卫生组织淘汰了，实际上杜冷丁也是强阿片类药物，但是它的作用时间只有2到3个小时还不如吗啡，吗啡可以达到4到6个小时，第二个它的作用强度只有吗啡的1/10，第三个就是说杜冷丁，你要是反复肌肉注射局部疼痛很重，这个还会产生硬结，另外一个就是说它时间短，他的血压波动能够很大，而且更容易产生我们说叫飘的感觉，导致成瘾的这种情况，所以说这基于这些原因，现在杜冷丁已经被认为不推荐用于癌痛病人了，我们更多的是用一些非癌痛病人，对癌症病人我们更建议应用吗啡缓释片，因为这样的病人，这样的药物比杜冷丁的效果更好，不良反应更少病人用起来也更适合。
做瑜伽从本质上来说是增强身体的柔韧性和肌肉力量，针对慢性腰椎间盘突出症，病人来说应该是有一定的帮助。因为它能够增强肌肉的力量，加强腰椎的这种稳定性可以达到两个目的：第一就是缓解疾病的进程，第二就是减少疾病再发的几率。从另外一个角度来说，瑜伽如果是做剧烈的运动，对间盘造成了比较重的这种损伤或者突然加剧对间盘的这种刺激，也有可能会让间盘突出再发或者加重他的症状，所以任何的运动都要适中不要过度。
