如何区别腰肌劳损和腰椎间盘突出？
可以从症状上进行区别，腰肌劳损就是我们腰背部肌肉长期处于一种固定的姿势，或者反复的拉伸损伤，应力的改变，导致的肌筋膜的炎症而引起的。
椎间盘突出它引起腰痛是另外一个特点，就是说它是因为椎间盘突出，椎间盘的压力增加，椎间盘的窦椎神经受到卡压、椎间盘突出引起的炎症反应。前者症状可在活动后减轻，后者多是在活动是出现。
如何区别腰肌劳损和腰椎间盘突出？ 可以从症状上进行区别，腰肌劳损就是我们腰背部肌肉长期处于一种固定的姿势，或者反复的拉伸损伤，应力的改变，导致的肌筋膜的炎症而引起的。 椎间盘突出它引起腰痛是另外一个特点，就是说它是因为椎间盘突出，椎间盘的压力增加，椎间盘的窦椎神经受到卡压、椎间盘突出引起的炎症反应。前者症状可在活动后减轻，后者多是在活动是出现。
腰椎间盘突出和腰肌劳损它们的区别：1、腰椎间盘突出指的是腰椎间盘离开了原来的位置，压迫了神经而导致了症状和体征。腰椎间盘腰部神经一般支配下肢，主要是坐骨神经和小腿，腰椎间盘突出发生疼痛。腰肌劳损主要是腰肌由于在一个姿势或者劳动的时候过于用力或者是用力时间过长，导致力量不足，局部发生炎症反应。2、腰肌劳损有腰疼一般不发生腿疼，而椎间盘突出既有腰疼也有腿疼。
实际上这两个病在一定程度上有一定的共同之处，特别是在腰部疼痛的时候，但是它们有细微的差别还是可以鉴别的。第一腰肌劳损多半是由于固定的姿势，有致伤因素的存在而引起。第二腰肌劳损可以因为天气的剧烈变化引起，腰肌劳损也可以因为近期有感冒，病毒感染引起，而腰肌劳损可以发生在腰椎的一侧或者双侧，它也可以放射到臀部。但是腰肌劳损通过保守治疗止疼药物治疗，多半是有效果的，而且腰肌劳损疼痛的范围相对比较局限，它不会放射到一般很少放射到我们的小腿，当我们的腰、腰神经的后背侧肢受影响的时候，可以放射到我们的臀部甚至大腿的一部分，而我们的腰椎间盘突出症，它这种除了腰部的疼痛之外，可能多半会放射到这个下肢放射到小腿，所以通过部位可以来进行一定的鉴别。
腰肌劳损代表日常的肌肉是长时间的一个姿势，引起肌肉疲劳，引起肌肉劳损，一旦肌肉劳损以后，它的保护能力就会减弱，进而如果肌肉的保护能力减弱，它就会引起我们腰椎内在结构和椎间盘的力学的改变，腰椎间盘突出是由于长时间慢性劳损的患者而导致而成的，所以如果我们平时一旦犯有腰肌劳损要重视，每天要加强锻炼，做局部的康复，局部的热敷理疗，减轻腰肌劳损的症状。
肾病和腰肌劳损的腰痛部位都相似都在腰部，所以一般的人难以区分，但是两者有本质的区别，肾病的腰痛属于内脏痛，最常见的是肾结石梗阻，会表现在一个较剧烈的间歇性的腰痛，可以查Ｘ线或者Ｂ超来帮助；腰肌劳损导致的多是指的腰底部、肌肉筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，而导致功能性腰痛，往往是以腰背部、臀底部的弥漫性疼为主，往往起病有明确的诱发因素。
腰肌劳损这个病的概念很泛泛，腰痛、伴有臀部的疼痛，有可能都归为腰肌劳损的一类。腰肌劳损它是一种职业，如果你长时间站立，或者长时间坐位，会引起腰肌的疲劳，表现就是疼痛。 如果它进一步发展，肌肉总会有一天达到衰竭的一个程度，这时候腰椎间盘达到一个临界点，就有可能导致腰椎间盘突出症，导致腰痛或者腿痛。
