当您发生了感冒咳嗽，只要不伴有严重的发热、咯浓性痰这些情况，是有一些自我疗愈的方法，对您的咳嗽产生帮助，在这里向您推荐几个食疗方，风寒的咳嗽推荐的方法是花椒梨，就是选用一个雪花梨或者鸭梨，然后在煮汤的时候加入6到7粒的花椒，最后喝水把梨吃掉，这对于这种初期的风寒咳嗽会有很大的帮助，另外一种就是风热的咳嗽，就是咳嗽咯少许的黄痰，嗓子疼这种情况，向您推荐的是川贝梨汤，可以把梨切成小块，然后放上3到5粒的川贝同煮，这样喝汤吃梨是有很好的止咳的作用，热的梨汤有助于预防秋冬季节的感冒和咳嗽，梨具有清热化痰的作用，尤其是有润燥的作用，所以在这个秋冬季节，喝热梨汤对预防感冒咳嗽有帮助。
当您发生了感冒咳嗽，只要不伴有严重的发热、咯浓性痰这些情况，是有一些自我疗愈的方法，对您的咳嗽产生帮助，在这里向您推荐几个食疗方，风寒的咳嗽推荐的方法是花椒梨，就是选用一个雪花梨或者鸭梨，然后在煮汤的时候加入6到7粒的花椒，最后喝水把梨吃掉，这对于这种初期的风寒咳嗽会有很大的帮助，另外一种就是风热的咳嗽，就是咳嗽咯少许的黄痰，嗓子疼这种情况，向您推荐的是川贝梨汤，可以把梨切成小块，然后放上3到5粒的川贝同煮，这样喝汤吃梨是有很好的止咳的作用，热的梨汤有助于预防秋冬季节的感冒和咳嗽，梨具有清热化痰的作用，尤其是有润燥的作用，所以在这个秋冬季节，喝热梨汤对预防感冒咳嗽有帮助。
风寒感冒的特点，最主要就是恶寒，怕冷很严重，稍微有一点发热。另外一方面，头身疼痛、流清鼻涕这些症状，出现这些症状的话，选用一些药物或者是食材的话，比较辛温一点的，比如说葱加蒜之类的，都会有辛温发汗的作用。食疗是比较好的。
小儿过敏性的咳嗽食疗方，不外乎就是一些润肺止咳，养生的一些方子，比如说川贝炖梨，川贝炖梨就是一个很好的一个食疗方。另外就是银耳枇杷还有百合，银耳枇杷百合汤，这个也可以调护我们的肺脏，治我们这种咳嗽，如果这个孩子是痰湿阻肺的这种症候，那么可以吃点萝卜汤。另外一个就是陈皮大枣这些，对利湿包括还有生薏米利湿对痰湿咳嗽也是有帮助的，也就是说这孩子如果是阳虚，引起的这种痰湿咳嗽，可以选择薏米，陈皮还有萝卜这些养生的汤和粥去长期去调养他。
第一个就是桑叶薄荷饮，桑叶和薄荷，是中药中治风热感冒经常用的两味药。比如桑叶用上5克，菊花也用上3到5克，就可以了。或者把竹叶，用得比较多，可以放10多克，然后在一起煮茶，就是当茶喝就可以了，对于风热感冒效果是不错的。另外一个方法，银花薄荷饮。就是金银花和薄荷这两味药，然后分别放10克或者15克，然后再加上芦根之类的，清热疏散表邪的药，后面等它煮15分钟以后，如果再下薄荷叶的话，效果会更好。
感冒咳嗽，主要是病毒侵入呼吸道引起的，常见症状有咳嗽、发热、咽部疼痛、胃寒等。感冒咳嗽的时候饮食要清淡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息，一般一周左右能好转，在药物治疗方面可以用感冒药来缓解症状，如氨酚伪麻分散片，对感冒咳嗽都有作用，还可以用莲花清瘟蒲地蓝口服液来缓解症状。如果用药后没有作用，建议去医院检查，明确病因。如果出现了细菌感染，可以服用抗生素治疗，比较常用的是阿莫西林、头孢克圬，如果是病毒感染，建议服用奥司他韦等抗病毒药物进行治疗。
感冒咳嗽属于上呼吸道感染，常见的症状有咳嗽、流鼻涕、感冒没有什么特效药，感冒咳嗽的时候应该多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、橘子的等。这些水果的水分充足，富含各种维生素，可以提高抵抗力。另外还有润肺止咳的作用，可以改善感冒咳嗽的症状。而对于一些辛辣刺激性的食物，以及一些寒凉的食物，要尽量避免摄入，同时注意多喝温开水，多休息，睡觉前可以用热水多泡泡脚，这样感冒咳嗽也会好得更快。
