临床上并没有食疗这种说法。头痛可以吃食物来分散注意力,从而缓解头痛的症状,可以吃橘子、杏仁、土豆等。
1、橘子:橘子中含有丰富的维生素以及膳食纤维,可以在一定程度上促进肠胃的蠕动,给人体补充所需的营养。
2、杏仁:杏仁中含有大量蛋白质以及各种微量元素,比如铁、锌、镁等,且含糖量较低,不会使血糖产生波动,对人体是有好处的。
3、土豆:土豆中含有糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养物质,且含有一定的纤维素,消化时对肠胃黏膜比较温和。
除此以外,患者还可以吃樱桃、西瓜等食物,也可进行适当休息。如果头痛持续存在,建议及时前往医院。